オート麦ビスケット

ヘルシーなオート麦ビスケットをお探しなら、これがぴったりです。材料はわずかですが、このレシピは発酵リンゴと洋ナシのソース、発酵洋ナシとイチジク、または上にかけるヘルシーなチョコレート味噌ソースのベースとして最適です。このレシピは砂糖が少ないので、このビスケットを完成させるためにもっと甘いトッピングを楽しむことができます。このレシピは、Gut Health Guru の Facebook グループの Anne から提供されました。

材料：

-卵1個

- 蜂蜜大さじ2杯

- アーモンドバター 1カップ（どんなナッツバターでも使えます）

-オート麦またはオート麦粉1/2カップ

方法：

1. 卵、蜂蜜、アーモンドバターを泡立て器で混ぜる
2. オートミール1/2カップを加える
3. ボール状に丸めて軽く平らにします。ベーキングトレイにパーチメント紙を置き、フォークで押さえながら上に置きます。
4. 170℃で20～25分焼く

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