-
Toko
- Mulai di sini
- Penjualan Terbaik
- Apa yang Baru
- Merek
- Probiotik Aktif
- Bioklinik Alami
- Biogaia
- Pencarian Bioti
- Bio tubuh
- Sel Inti
- Informasi Umum
- bunga
- Gel Pro
- Kefirko
- D Rendah
- Puncak Mason
- Laboratorium Medis
- Saus Pedas Melbourne
- Pemeliharaan Metabolisme
- Laboratorium Mikrobioma
- Kesehatan Mito
- Ibu Kotoran
- Nourishme Organik
- Mencegah
- Pembuktian
- Enkapsulasi Murni
- Qenda
- Quicksilver Ilmiah
- Nutrisi yang diteliti
- duri
- Bahasa Indonesia: VSL3
- Vivomixx
- Bundel
- Rinitis Alergi
- Anti Penuaan
- Buatan Australia
- Kecantikan
- Peretasan biologis
- Kaldu Tulang
- Buku
- Kandida
- Keju
- Anak-anak
- Pembersihan
- Kolagen
- Kolostrum
- Sembelit
- Detoksifikasi
- Air yang Kekurangan Deuterium
- Diare
- Serat Makanan
- Enzim Pencernaan
- Disbiosis
- Disfungsi ereksi
- Kehilangan Lemak
- Fermentasi
- Sayuran Fermentasi
- Makanan Lezat
- Kebun
- Kartu Hadiah
- Kesehatan Usus
- Rambut Rontok
- Logam Berat
- Bakteri H.pylori
- Penyakit radang usus besar (IBS)
- Kesehatan Imun
- Kefir
- Kombucha
- Usus Bocor
- FODMAP rendah
- Jamur Obat
- Mati haid
- Kesehatan Mental
- Konsultasi Mikrobioma
- miso, koji, natto
- Kesehatan Mitokondria
- Cetakan
- Multivitamin
- Kesehatan Mulut
- Organik
- Paleo/ Karnivora
- Sepen
- Parasit
- Kesehatan Hewan Peliharaan
- Postbiotik
- Prebiotik
- Persiapan
- Probiotik
- Terapi Cahaya Merah
- Surutnya
- Artritis reumatoid
- Protokol Akar Penyebab
- Fermentasi Kedua
- SIBO
- Perawatan Kulit
- Tidur
- Penghuni pertama
- Nutrisi Olahraga
- Tumbuh
- Menekankan
- Suplemen
- Tempe
- Testosteron
- Jambangan
- Bepergian
- Makanan sehat
- Penurunan Berat Badan
- Yogurt
- Zeolit
-
Toko
- Belanja Semua
- Mulai di sini
- Penjualan Terbaik
- Berdasarkan Produk
- Buatan Australia
- Buku
- Karnivora
- Keju
- Kolagen
- Kolostrum
- Detoksifikasi
- Air yang Kekurangan Deuterium
- Enzim Pencernaan
- Aksesoris Fermentasi
- Sayuran Fermentasi
- Makanan Lezat
- Kartu Hadiah
- Suplemen Kesehatan Usus
- Kefir
- Kombucha
- L. Reuteri
- jamur
- miso, koji, natto
- Multivitamin
- Ekstrak Alami
- Postbiotik
- Prebiotik
- Probiotik
- Fermentasi Kedua
- Penghuni pertama
- Nutrisi Olahraga
- Budaya Pemula
- Suplemen
- Tempe
- Yogurt
- Zeolit
- Berdasarkan Merek
- Rumah & Kecantikan
-
Mempelajari
- Video
- Resep
- Kelompok Dukungan
- Pemula Mulai di Sini
- Lokakarya Fermentasi
- Seri Panduan Utama
- Fermentasi Kedua
- Cara Membuat:
- Susu Kefir
- Kefir Air
- Kefir Santan Kelapa
- Kefir Air Kelapa
- Susu Almond Kefir
- Kombucha
- Juni Kombucha
- Viili
- Filmjolk
- Fermentasi Kedua
- Butiran Kefir Susu Kering
- Butiran Kefir Air Kering
- Beras Koji
- Miso Putih
- Tempe
- Yogurt Probiotik
- Sayuran Fermentasi
- Yogurt Kelapa Vegan
- Kecambah
- Natto
- Roti Asam Levain
- Cuka sari apel
- Krim asam
- Susu Mentega Fermentasi
- Yogurt L. reuteri
- Apa itu Kefir
- Apa itu Kombucha
- Ulasan
- Tentang kami
- Blog
- Siniar
- Hubungi kami
Serat Makanan
Gum Guar yang Dihidrolisis Sebagian (PHGG) - Sunfiber (RENDAH FODMAP) 200g
Serat Akar Chicory Organik 100% Murni (FOS Inulin) 200g
Serat Akasia Prebiotik Organik (FODMAP FRIENDLY) 200g
Pati Tahan Prebiotik Pisang Hijau - 200g
Suplemen Prebiotik GOS 100g
Cokelat Panas Prebiotik (RAMAH FODMAP) 200g
Ultimate Fibre - Formulasi Asli - Tanpa Gula 500g
Sekam Psyllium Organik - 200g
500g - Gum Guar yang Dihidrolisis Sebagian (PHGG) - Sunfiber (RENDAH FODMAP)
Serat makanan adalah jenis karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati. Serat makanan merupakan bagian penting dari pola makan sehat karena memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Beberapa manfaat serat makanan meliputi:
-
Meningkatkan pencernaan: Serat membantu menambah jumlah tinja dan membuatnya bergerak melalui usus, yang dapat membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
-
Mendukung penurunan berat badan: Makanan berserat tinggi cenderung lebih mengenyangkan dan dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.
-
Menurunkan kadar kolesterol: Beberapa jenis serat, seperti serat larut, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan mengikat kolesterol di usus dan membuangnya dari tubuh.
-
Mengurangi risiko penyakit jantung: Serat telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, mungkin karena membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
-
Mengurangi risiko jenis kanker tertentu: Beberapa penelitian menemukan bahwa diet tinggi serat dapat dikaitkan dengan penurunan risiko jenis kanker tertentu, seperti kanker usus besar.
-
Mengatur kadar gula darah: Serat dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Penting untuk mendapatkan serat dari berbagai sumber, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan suplemen serat makanan. Penting juga untuk minum banyak air saat meningkatkan asupan serat, karena serat menyerap air dan dapat membantu mencegah sembelit.
Let customers speak for us
Baobab powder
This seems to be effective and gentle for gut motility. … causes no adverse reactions for me. Great!
Evelyn M.H.
Organic Baobab Powder - 200g
My kids and I love it
I pop it into smoothies and overnight oats the kids don't even know
Ethel C.
100% Pure Hydrolysed Beef Collagen 200g
Awesome product
Awesome product, great packaging, high quality charcoal - really works!
Tamara B.
Organic Activated Charcoal Powder 200g
Excellent value
Such a powerful dose in one little capsule! The one capsule easily makes nearly 2 litres of yoghurt.
Very happy!
Donna H.
MyReuteri Starter Culture 20 Billion CFU 30 caps
Raw Organic Vegan Water Kefir Grains 15g + Recipe E-Book
Amanda T.
Raw Organic Vegan Water Kefir Grains 15g + Recipe E-Book
Still a newby
I got my grains quickly and have started fermenting with quite good success. I sent a question re how quickly I should expect the grains to multiply and the response was thorough, quick, and personal. Feel that stomach bloating in the afternoon has already improved from taking the kefir. Very satisfied so far.
Stephen L.
Organic Milk Kefir Grains 5g + Recipe E-Book
Exactly as described
Exactly as described & works beautifully
Sharon R.
Raw Organic Vegan Kombucha Scoby + Instruction E-Card
Easy
I am so glad I purchased this product. It has made it so easy to make water kefir.
Amy F.
Large Kefirko Kefir Maker Mega Kit (Kefir Maker + Packet of Fresh Kefir Grains + Premix)
Love Seagreens ♥️
Fantastic product. It provides a simple way to get all the necessary nutrients you require in one capsule.
Robert P.
Seagreens Food Capsules 60 caps
