Penulis: Holly Davis
Keterangan
Cara membuat makanan fermentasi yang baik untuk pencernaan oleh nenek moyang makanan utuh. Apa kesamaan keju pertanian favorit Anda dengan roti sourdough yang renyah, segelas bir jahe bersoda, atau semangkuk zaitun yang diasinkan? Jawabannya adalah masing-masing merupakan produk fermentasi, sebuah proses yang memanfaatkan bakteri baik untuk mengawetkan bahan-bahan dan mengubahnya menjadi makanan lezat yang unik dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berkat meningkatnya kesadaran akan peran penting makanan kaya probiotik dalam kesejahteraan kita, seni fermentasi kuno mengalami kebangkitan. Ditambah dengan kegembiraan, kemudahan, dan ekonomis dalam membuat makanan fermentasi di rumah, tidak mengherankan jika kita mengunyah, mengasinkan, dan mengemasnya dalam botol untuk mendapatkan kesehatan usus yang lebih baik dan hubungan yang lebih dalam dengan makanan kita. Dengan koleksi yang luas ini, pelopor makanan utuh Holly Davis membagikan resep yang sudah dikenal dan kurang dikenal, serta kebijaksanaan dan pengalaman yang terkumpul selama lebih dari 40 tahun dalam mengajarkan teknik fermentasi di seluruh dunia. Panduannya yang lembut dan menyeluruh menjamin Anda akan menemukan tempat di rumah Anda untuk satu atau lebih fermentasi yang membuat hati dan perut Anda bernyanyi.
Penerbit: MURDOCH BOOKS
Buku bersampul tebal
Bahasa Indonesia: 9781743368671
Dimensi: 24,5 dan 18,6 cm
Tanggal Publikasi: 23/08/2017
Jumlah Halaman: 272