Buku Resep Diet Clever Guts oleh Dr. Clare Bailey

Penulis: Dr. Clare Bailey

Keterangan

150 resep lezat untuk membantu Anda menyehatkan tubuh dari dalam ke luar. Usus Anda adalah kunci bagi kesehatan fisik dan mental Anda – rumah bagi mikrobioma Anda, pasukan mikroba yang memengaruhi berat badan, suasana hati, dan sistem kekebalan tubuh Anda. Dalam buku pendamping Clever Guts Diet karya Dr. Michael Mosley yang merupakan buku terlaris, Dr. Clare Bailey dan konsultan makanan dan nutrisi Joy Skipper menawarkan perangkat definitif untuk mengembalikan kesehatan usus Anda ke kondisi optimal.

Dengan 150 resep lezat, mulai dari kaldu penyembuh dan makanan fermentasi hingga salad yang merangsang enzim dan makanan yang kaya akan prebiotik dan probiotik, buku ini menunjukkan kepada Anda cara mempraktikkan program perbaikan usus dua fase revolusioner Dr. Mosley dan kemudian menerapkan prinsip-prinsip inti ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Buku ini ditujukan untuk semua orang - bagi siapa pun yang ingin membatalkan kerusakan yang disebabkan oleh makanan olahan dan antibiotik, bagi penderita IBS dan intoleransi makanan, dan siapa pun yang ingin mengurangi keinginan mengonsumsi gula, meningkatkan suasana hati dan sistem kekebalan tubuh, dan bahkan menurunkan berat badan secara alami. Buku Resep Diet Clever Guts dikemas dengan informasi nutrisi, perencana makanan, dan semua saran yang Anda butuhkan untuk memperbaiki usus dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Penerbit: SIMON & SCHUSTER

Buku bersampul tipis
Bahasa Indonesia: 9781925640779

Tanggal Publikasi: 12/1/2017

Jumlah Halaman: 208