Produk untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda
Sistem kekebalan tubuh Anda adalah salah satu landasan terpenting kesehatan manusia. Sistem ini membantu melindungi Anda dari virus dan bakteri yang dapat membuat Anda sakit parah. Meningkatkan kekebalan tubuh telah menjadi istilah populer di berbagai platform kesehatan arus utama karena perannya yang besar dalam mencegah penyakit dan memastikan keseimbangan. Sebuah studi ilmiah terkini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh jauh lebih saling berhubungan dan mendasar bagi kesehatan manusia daripada yang diperkirakan sebelumnya. Dari meningkatkan kesehatan usus, yang pada gilirannya memengaruhi kesejahteraan mental dan fungsi otak, hingga sistem limfatik yang mengangkut oksigen, air, dan makanan ke sel - sistem kekebalan tubuh bukanlah entitas tunggal - ini adalah jaringan yang luas.
Manfaat sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat
Meningkatkan kekebalan tubuh penting jika Anda ingin meningkatkan ketahanan terhadap virus dan bakteri, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Memilih produk yang mudah dimasukkan ke dalam pola makan Anda adalah kunci untuk memastikan konsistensi. Mengonsumsi beberapa pil untuk meningkatkan kadar zat besi atau seng adalah solusi cepat. Kekebalan tubuh sangat dipengaruhi oleh pilihan pola makan jangka panjang kita. Mengonsumsi makanan yang membantu sistem pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh akan membantu menangkal virus dan penyakit. Berikut adalah 3 produk yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan meningkatkan asupan antioksidan dan serat yang lebih tinggi, dan tentu saja: meningkatkan kesehatan usus yang lebih kuat.
Minuman kefir dan bagaimana mereka meningkatkan respons imun
Kefir adalah minuman susu atau air yang difermentasi yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan usus dan kekebalan tubuh. Minuman susu yang lezat ini berasal dari Pegunungan Kaukasus di Rusia selatan. Kefir biasanya difermentasi semalaman pada suhu ruangan, sehingga sangat mudah dibuat di rumah.
Minuman fermentasi termasuk kefir memiliki efek positif yang sangat besar pada kesehatan usus, yang merupakan tempat ditemukannya 70% hingga 80% sel imun. Meningkatkan kesehatan usus sama artinya dengan meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan memasukkan bakteri baik dan sehat ke dalam usus, pada dasarnya Anda menumbuhkan sel-sel yang lebih kuat di saluran pencernaan yang dapat mengatasi bakteri asing atau bakteri yang masuk dengan lebih baik.
Minuman susu kefir yang difermentasi secara alami memecah protein susu selama proses fermentasi, menghilangkan kasein yang membuat susu sulit dicerna bagi sebagian orang. Orang yang tidak toleran terhadap laktosa mungkin merasa jauh lebih mudah mencerna produk susu fermentasi seperti kefir.
Bagaimana Anda bisa memasukkan kefir dalam rutinitas harian Anda?
Bahasa Indonesia: Sangat direkomendasikan untuk minum kefir di pagi hari setelah fermentasi semalaman. Menunggu sepanjang hari hingga fermentasi selesai bisa jadi menjengkelkan, sedangkan memulai fermentasi di pagi hari lalu meninggalkannya hingga keesokan paginya adalah yang ideal. Dengan menggunakan Kefir Grain Premix organik kami, masukkan biji-bijian ke dalam susu atau air, lalu tutup setengah untuk menciptakan lingkungan yang sempurna untuk fermentasi. Proses ini hanya akan memakan waktu satu menit, lalu biarkan selama minimal 24 jam sebelum disajikan. Menyelaraskan rutinitas ini dengan aktivitas sarapan pagi Anda yang lain sangatlah membantu. Lihat Kefirko Kefir Maker Mega-Kit kami yang dilengkapi dengan sebungkus biji-bijian kefir segar dan pra-campuran pertumbuhan (pilih antara susu dan air), bersama dengan buklet praktis yang berisi lebih dari 30 resep yang mudah dibuat; ini adalah pengantar yang bagus untuk diet kekebalan yang lebih kuat.
Bubuk Kakadu Plum dan kekebalan
Anda tidak akan berhasil membaca tentang kekebalan tubuh tanpa menemukan makanan yang kaya antioksidan. Makanan ini adalah bintang sistem kekebalan tubuh yang sehat dan memberikan rasa dan semangat yang luar biasa, tidak peduli bagaimana cara mengonsumsinya. Kakadu Plum mungkin merupakan salah satu bintang kandungan Vitamin C dengan jumlah lebih dari 100 kali lipat jeruk. Vitamin C membantu produksi sel darah putih yang sangat penting dalam pemberantasan radikal bebas dan infeksi. Menambahkan sedikit rasa ini ke dalam smoothie atau muesli pagi Anda dapat memberikan hasil yang luar biasa untuk rasa dan sistem kekebalan tubuh Anda.
Pemilik tradisional tanah ini, masyarakat adat, memanen buah beri ini dan memanfaatkannya secara efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menjadikannya bagian utama dalam pola makan yang kaya nutrisi dan berkelanjutan.
Bubuk Kakadu Plum: memperkaya pemahaman kita tentang makanan hutan Australia.
Dalam setiap makanan super yang lezat, ada kisah yang melampaui manfaat kesehatan langsungnya. Di Nourishme Organics, kami bertekad untuk memberikan produk berkualitas tertinggi dengan rasa hormat yang mendalam terhadap sejarah dan asal-usulnya. Cobalah Bubuk Kakadu Plum 100% Murni kami dan lihat berapa lama khasiatnya bertahan - Anda mungkin akan terkejut. Semua kemasan kami berkelanjutan dan dapat didaur ulang, sebagai penghormatan kepada bagaimana buah beri ini dipanen oleh penduduk asli sebelum kita.
Kekebalan yang lebih kuat tidak perlu sulit
Manfaat menggunakan Bubuk Kakadu Plum organik kami adalah keserbagunaannya. Menambahkannya ke dalam smoothie dan makanan sarapan seperti bubur atau muesli sangatlah mudah. Ekstrak Kakadu plum memiliki rasa yang cukup pekat, jadi kami sarankan untuk menggunakan sedikit atau dua cubitan lalu mencicipinya. Berkreasi hampir menjadi keharusan, dengan kombinasi resep kue dan smoothie yang tak ada habisnya yang menanti juru masak yang ingin tahu.
Menambahkan Butiran Rumput Laut Prebiotik ke dalam Diet Anda
Peningkatan serat dan yodium secara menyeluruh merupakan prasyarat yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Butiran Rumput Laut Prebiotik Organik kami merupakan minuman kesehatan langsung dari laut. Terbuat dari 100% Kelp Australia yang dipanen dengan tangan, butiran ini akan meningkatkan rasa dan nutrisi dalam makanan apa pun. Dari gurih hingga manis, sarapan hingga makan malam - makanan super prebiotik ini sangat serbaguna.
Prebiotik plus probiotik
Memilih untuk memadukan makanan prebiotik dan probiotik dapat meningkatkan kesehatan usus secara signifikan. Rumput laut prebiotik akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda sekaligus melindungi kesehatan usus dan meningkatkan fungsi metabolisme. Sebagai zat prebiotik, rumput laut mendorong bakteri sehat untuk tumbuh dan berkembang biak di dalam usus - pelengkap sempurna untuk probiotik apa pun yang mungkin sudah Anda konsumsi.
Seperti kebanyakan hal dalam hidup, menemukan keseimbangan itu penting. Meskipun terbukti bermanfaat untuk memperkuat sistem pencernaan dan kekebalan tubuh melalui makanan fermentasi, itu tidak berarti makanan fermentasi harus menggantikan pola makan yang bervariasi dan seimbang. Menyertakan buah dan sayuran segar dalam pola makan Anda harus selalu menjadi prioritas; menambahkan makanan dan minuman yang memperkuat kesehatan usus dan sistem pencernaan akan membuat makanan yang Anda makan lebih mudah diserap tubuh dan lebih lezat!
Kunjungi toko daring kami untuk melihat rangkaian lengkap produk yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dalam jangka panjang!
