Bola Sarapan Nikmat

Jika Anda mencari pilihan sarapan baru, ini dia! Mudah dibuat dan bisa menjadi pilihan praktis untuk minggu-minggu yang sibuk. Sarapan ini mengandung kurma, yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan, serta biji chia yang kaya serat dan antioksidan! Resep ini kami peroleh dari Nicky di Grup Facebook Gut Health Guru !

Bahan-bahan:

- 12 buah kurma Medjool

- 1 cangkir gandum gulung bebas gluten

- ½ cangkir kacang almond

- 1 sendok makan biji chia

- 4 sendok makan air jeruk lemon

- 1 sdt kulit lemon

- 1 sendok teh ekstrak vanili

- 1 sendok teh bubuk kunyit bubuk

- ½ cangkir kelapa parut untuk taburan

Metode:

Buang biji kurma dan rendam dalam air selama beberapa menit. Tiriskan dan simpan airnya.
Masukkan semua bahan kecuali kelapa parut ke dalam food processor dan proses hingga semua bahan menyatu. Kemudian tambahkan satu sendok makan air kurma.
Bentuk menjadi bola-bola, gulingkan ke dalam kelapa parut, simpan dalam lemari es, dan nikmati!

Pastikan untuk berbagi pendapat Anda tentang resep dan kreasi Anda dengan kami di Grup Facebook Guru Kesehatan Usus !