Permen Jeli Buah Elderberry
Tidak ada cara yang lebih baik untuk menangkal flu dan pilek selain menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat melalui pola makan dan suplemen yang baik! Mengapa tidak melakukannya dengan permen karet manis/asam yang lezat ini? Ini adalah camilan manis yang juga baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Resep ini berasal dari Terri di Grup Facebook Gut Health Gurus kami !
Bahan-bahan:
1 buah lemon diperas airnya (boleh pakai daging buahnya!)
2 sdm madu mentah
4-5 Sdm Gelatin Organik
1/3 cangkir sirup elderberry
1/3 cangkir cuka sari apel atau kombucha
1 sendok teh Bubuk Kakadu Plum Murni (opsional tetapi direkomendasikan karena tingginya kadar Vitamin C!)
Scoby yang digiling (opsional tetapi memiliki manfaat tambahan!)
Metode:
- Panaskan jus lemon hingga cukup hangat untuk melarutkan madu dan gelatin. Terlalu panas akan membunuh enzim yang masih hidup...jadi berhati-hatilah saat memanaskan campuran! Tidak perlu terlalu panas hingga mendidih!
- Angkat dari kompor lalu aduk sirup elderberry dan cuka/kombucha.
-
Pada tahap ini, Anda dapat menambahkan bubuk Kakadu Plum Murni untuk memberi Anda dukungan sistem kekebalan ekstra! Anda juga dapat menambahkan scoby bubuk jika Anda mau!
4. Gunakan pipet atau sendok untuk menaruhnya ke dalam wadah permen karet dan diamkan di lemari es selama minimal satu jam. Simpan di lemari es atau freezer dan minumlah setiap hari!
Menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sangat dibutuhkan sepanjang tahun dan mengonsumsi permen karet yang dapat membantu meningkatkannya akan lebih mudah! Bagikan resep Anda yang sudah jadi dengan kami di Grup Facebook Gut Health Guru !
