Jika Anda mencari resep smoothie yang lezat untuk hari-hari yang panas, ini dia! Resep ini menggabungkan manfaat probiotik yang luar biasa dari kefir susu, dengan serat akasia sebagai prebiotik juga! Campur, sajikan, dan nikmati di hari-hari yang panas. Resep ini datang kepada kami dari Veronica di Grup Facebook Gut Health Guru !
Bahan-bahan:
- 1 gelas Susu Kefir
- 100g buah beri beku
- 1 sdt Serat Akasia
Metode:
- Campur semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga mencapai kekentalan yang Anda suka! Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan lezat lainnya seperti Kakadu Plum untuk rasa asam yang kaya akan Vitamin C, bubuk Baobab untuk asupan serat prebiotik dan antioksidan lainnya, atau bahkan ramuan jamur Chaga untuk antioksidan! Pilihannya tidak terbatas!
Pastikan untuk berbagi kreasi Anda dengan kami di Grup Facebook Guru Kesehatan Usus !