Kefir_480x480.jpg?v=1634012541" alt="Kefir Air Mangga">
Menambahkan kefir air ke dalam makanan sehari-hari Anda adalah ide yang bagus untuk meningkatkan kesehatan usus. Ada banyak cara untuk membuat kefir air ini lezat dan resep ini menggunakan mangga! Jika Anda pecinta mangga, maka Anda akan sangat menikmati kreasi mudah ini! Resep ini datang kepada kami dari Colin di Grup Facebook Gut Health Guru !
Jika Anda mencari resep kefir air baru untuk menambah variasi, ini dia! Resep ini memadukan kehebatan kefir air dengan kunyit atau jahe (atau bahkan keduanya!) dan jus jeruk segar. Rasanya bersoda dan lezat! Resep ini datang kepada kami dari Steve di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 1,5L air (untuk membuat kefir air, kami...
Jika Anda mencari resep roti dengan manfaat ekstra dan bahan-bahan yang minim, inilah resepnya! Dengan memadukan susu kefir dan madu, Anda akan mendapatkan campuran manfaat probiotik dan prebiotik yang luar biasa. Anda dapat menikmatinya sebagai roti lapis, sebagai saus sup, atau sebagai dasar untuk topping lainnya! Resep ini datang kepada kami dari Kathy di Grup Facebook...
Jika Anda mencari resep smoothie yang lezat untuk hari-hari yang panas, ini dia! Resep ini menggabungkan manfaat probiotik yang luar biasa dari kefir susu, dengan serat akasia sebagai prebiotik juga! Campur, sajikan, dan nikmati di hari-hari yang panas. Resep ini datang kepada kami dari Veronica di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 1 gelas...
Sabun Susu Kefir Kefir Susu adalah bahan yang luar biasa untuk dicampurkan dalam pembuatan sabun! Jika Anda menyukai sensasi menyehatkan dari sabun susu kambing, Anda akan menyukai sabun kefir susu ini. Sabun ini adalah sabun yang sangat melembabkan dan sangat cocok untuk kulit sensitif dan bermasalah. Anda juga dapat menggunakannya di wajah Anda! Dan ini adalah...
Jika Anda mencari olesan yang enak untuk ditambahkan ke roti sourdough, bagel, atau untuk digunakan dengan kerupuk, ini dia!. Ini adalah olesan salmon lembut yang dibuat dengan keju kefir susu, jadi Anda tahu bahwa olesan ini penuh dengan kebaikan probiotik! Resep ini datang kepada kami dari Janine di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: -...
Jika Anda mencari suguhan Hari Valentine yang lebih sehat, Permen Cokelat Kefir ini adalah pelengkap yang tepat untuk hari Anda! Permen ini dibuat dengan Susu Kefir sehingga penuh dengan probiotik dan juga, dengan Mineral yang Berasal dari Tumbuhan, memastikan tubuh Anda bekerja pada tingkat optimal! Resep ini kami peroleh dari Tracey di Grup Facebook Gut Health...
Jika Anda mencari scone lezat yang dapat Anda nikmati baik gurih maupun manis, inilah dia! Scone ini penuh dengan krim fermentasi yang akan menambah probiotik dalam diet Anda. Scone ini juga sangat lezat dan mudah dibuat. Resep ini kami peroleh dari Nicky di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 35 gr gula - 1/2...
Segala hal yang perlu Anda ketahui tentang Susu Kefir
Jika Anda menyukai stroberi dan sedang mencari camilan yang lezat, sehat, dan menyegarkan, Anda akan menyukai es krim ini! Resep sederhana ini dibuat dengan susu kefir dan keju kefir, jadi Anda tahu bahwa es krim ini penuh dengan probiotik untuk memberikan keragaman pada usus Anda! Resep ini datang kepada kami dari Kristyn di Grup Facebook Gut...
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan kefir susu dan membuat bola-bola keju krim ini adalah salah satunya! Bola-bola ini memiliki konsistensi dan rasa yang sempurna. Bagian terbaiknya adalah Anda dapat menambahkan rempah-rempah yang ANDA suka! Untuk resep ini, Anda memerlukan Kit Pembuatan Keju Kefirko, tetapi setelah Anda memilikinya, Anda dapat membuatnya kapan pun Anda...
Kefir tampaknya tengah menjadi tren di dunia. Anda dapat menemukannya di toko-toko di mana saja, tetapi tahukah Anda apa sebenarnya kefir itu?
kefir">
kefir">
