Jika Anda mencari resep roti dengan manfaat ekstra dan bahan-bahan yang minim, inilah resepnya! Dengan memadukan susu kefir dan madu, Anda akan mendapatkan campuran manfaat probiotik dan prebiotik yang luar biasa. Anda dapat menikmatinya sebagai roti lapis, sebagai saus sup, atau sebagai dasar untuk topping lainnya! Resep ini datang kepada kami dari Kathy di Grup Facebook...
Jika Anda mencari resep smoothie yang lezat untuk hari-hari yang panas, ini dia! Resep ini menggabungkan manfaat probiotik yang luar biasa dari kefir susu, dengan serat akasia sebagai prebiotik juga! Campur, sajikan, dan nikmati di hari-hari yang panas. Resep ini datang kepada kami dari Veronica di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 1 gelas...
Sabun Susu Kefir Kefir Susu adalah bahan yang luar biasa untuk dicampurkan dalam pembuatan sabun! Jika Anda menyukai sensasi menyehatkan dari sabun susu kambing, Anda akan menyukai sabun kefir susu ini. Sabun ini adalah sabun yang sangat melembabkan dan sangat cocok untuk kulit sensitif dan bermasalah. Anda juga dapat menggunakannya di wajah Anda! Dan ini adalah...
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan kefir susu dan membuat bola-bola keju krim ini adalah salah satunya! Bola-bola ini memiliki konsistensi dan rasa yang sempurna. Bagian terbaiknya adalah Anda dapat menambahkan rempah-rempah yang ANDA suka! Untuk resep ini, Anda memerlukan Kit Pembuatan Keju Kefirko, tetapi setelah Anda memilikinya, Anda dapat membuatnya kapan pun Anda...
Segala hal yang perlu Anda ketahui tentang Susu Kefir
Jika Anda menyukai stroberi dan sedang mencari camilan yang lezat, sehat, dan menyegarkan, Anda akan menyukai es krim ini! Resep sederhana ini dibuat dengan susu kefir dan keju kefir, jadi Anda tahu bahwa es krim ini penuh dengan probiotik untuk memberikan keragaman pada usus Anda! Resep ini datang kepada kami dari Kristyn di Grup Facebook Gut...
Kefir tampaknya tengah menjadi tren di dunia. Anda dapat menemukannya di toko-toko di mana saja, tetapi tahukah Anda apa sebenarnya kefir itu?
Jika Anda mencari roti soda yang lebih menyehatkan, ini dia! Roti soda ini mudah dibuat dan mengandung Susu Kefir yang membuatnya lebih lezat dan bergizi. Roti ini mudah dan cepat dibuat untuk makan siang atau makan malam dan tidak memerlukan kerja ekstra seperti roti lainnya jika Anda tidak punya banyak waktu. Roti ini juga cara yang...
Jika Anda mencari smoothie pagi yang cepat dan sehat, ini dia! Smoothie ini memadukan kefir susu, yang penuh dengan probiotik, sayuran hijau yang kaya nutrisi dan antioksidan, dan bubuk beri yang kaya antioksidan dan membantu mengurangi peradangan! Resep ini kami peroleh dari Lindel di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 1 gelas susu kefir...
Menjaga mikrobioma yang sehat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus Anda, meningkatkan kekuatan otak Anda, dan bahkan dapat mencegah berbagai penyakit.
Tetapi Anda tidak perlu membeli pil, kapsul, atau makanan bermerek mewah untuk membangun sekutu mikroskopis tubuh Anda.
Ternyata, makanan tradisional seperti kefir susu lebih murah, lebih sehat, dan lebih efektif dalam menyalurkan bakteri “baik” ke tempat yang paling Anda butuhkan.
Penelitian ilmiah menunjukkan 6 manfaat kesehatan utama dari minum kefir susu tradisional, dengan temuan-temuan baru yang terus bermunculan.
Teruslah membaca untuk mempelajari berbagai cara kefir susu dapat meningkatkan kesehatan Anda , cara membuatnya dengan aman di rumah, dan 3 resep kefir yang akan membuat kefir apa pun yang dibeli di toko menjadi malu.
Olesan keju gurih selalu cocok untuk digunakan pada roti sourdough panggang segar Anda dan yang lebih baik lagi, olesan ini menggunakan keju kefir susu sebagai bahan utamanya! Keju kefir susu penuh dengan probiotik yang luar biasa dan juga kaya kalsium! Sangat mudah dibuat tetapi kami harus memperingatkan Anda, Anda akan ingin menghabiskan semuanya segera setelah membuatnya!...
Keju Kefir Susu merupakan tambahan yang luar biasa untuk diet Anda! Keju ini penuh dengan probiotik, nutrisi, dan merupakan tambahan yang luar biasa untuk kesehatan usus. Membumbuinya dengan bit, adas, bawang putih, dan rempah-rempah lainnya akan memberikan rasa gurih yang lezat yang ingin Anda oleskan ke roti sourdough atau kerupuk untuk mendapatkan probiotik tambahan! Resep ini...
