Kerupuk Rami Air Asin

Jika Anda mencari resep kerupuk yang sederhana, namun lezat dan sehat, inilah resepnya! Dan ini bukan kerupuk biasa yang Anda beli di toko. Kerupuk ini dibuat dengan air garam, biji rami, dan kacang almond, tanpa bahan pengawet! Menggunakan air garam dari fermentasi lain, kerupuk ini juga penuh dengan kebaikan untuk usus Anda. Resep ini datang kepada kami dari Marilyn di Grup Facebook Gut Health Guru !

Bahan-bahan:

- 2 cangkir air garam (dari campuran sayuran yang difermentasi, berikut beberapa ide: asparagus , asinan sayuran , acar )

- 2 cangkir biji rami utuh

- 1 cangkir kacang almond

Metode:

1. Rendam biji rami dan almond dalam air garam semalaman
2. Dalam food processor, proses secara kasar lalu sebarkan pada lembar dehydrator tipis-tipis. Keringkan pada suhu 115 derajat Fahrenheit selama sekitar 12 jam atau sampai kering.
3. Simpan dalam wadah tertutup dan nikmati dengan olesan keju kefir salmon atau olesan keju kefir susu gurih ini !

Pastikan untuk berbagi kreasi Anda dengan kami di Grup Facebook Guru Kesehatan Usus !