Resep

Mustard yang difermentasi

04Mar
Fermented Mustard

Menambahkan olesan lezat yang penuh dengan kebaikan fermentasi ke dalam roti lapis harian Anda adalah kunci untuk makan siang yang sehat! Cobalah menambahkan moster fermentasi ini ke dalam makanan Anda. Mudah dibuat dan merupakan tambahan yang bagus untuk semua jenis makanan sehat. Resep ini datang kepada kami dari Juanita di Grup Facebook Gut Health Guru !

Bahan-bahan:

- 1/4 cangkir biji sawi kuning organik

- 1/4 cangkir biji sawi hitam organik

- 2 sdm bubuk mustard

- 1 sdm garam laut

- 1 sdt madu mentah

- 1/4 cangkir kombucha

- 1/4 cangkir cuka anggur putih

- 1/2 cangkir air dingin yang disaring

Metode:

  1. Masukkan biji-biji tersebut ke dalam penggiling rempah (ini membantu memecahnya dan memfermentasinya lebih cepat!)
  2. Campur semuanya jadi satu dan taruh dalam toples tertutup rapat.
  3. Akan siap dalam 3 hari!

Pastikan untuk berbagi kreasi Anda dengan kami di Grup Facebook Guru Kesehatan Usus !

This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or medical condition. It is designed for general wellness and does not claim to provide therapeutic benefits. Always consult with a qualified healthcare professional before making any changes to your health or wellness routine. Supplements should not replace a balanced diet.

Bergabunglah dengan buletin kami hari ini

Berlangganan Newsletter Kami untuk Mendapatkan Diskon 10% untuk Pemesanan Pertama Anda!