Menambahkan kefir air ke dalam makanan sehari-hari Anda adalah ide yang bagus untuk meningkatkan kesehatan usus. Ada banyak cara untuk membuat kefir air ini lezat dan resep ini menggunakan mangga! Jika Anda pecinta mangga, maka Anda akan sangat menikmati kreasi mudah ini! Resep ini datang kepada kami dari Colin di Grup Facebook Gut Health Guru !
Bahan-bahan:
- 1,5L air (untuk membuat kefir air, kami merekomendasikan kit ini! )
- 4,5 sdm Air Butiran Kefir
- 5 sdm Gula Mentah
- Sedikit soda bikarbonat
- 1 sdt molase
- Beberapa irisan lemon
- ½ gelas air kelapa
- 1 cangkir mangga
- 1 sdt Sirup Mangga Monin
Metode:
- Masukkan air, biji kefir, gula mentah, soda bikarbonat, lemon, dan molase ke dalam stoples kaca. Aduk rata dan biarkan di meja dapur selama 2-3 hari hingga terfermentasi.
- Saring biji-bijian & irisan lemon dengan kain tipis
- Campurkan mangga, sirup mangga, dan air kelapa ke dalam blender dan aduk hingga halus
- Tambahkan puree mangga dengan kefir air
- Taruh dalam toples berkualitas dan simpan di tempat hangat selama 2-3 hari
- Nikmatilah minuman nikmat yang berbusa! Lalu, cobalah Ginger Fizz Water Kefir!
Pastikan untuk berbagi kreasi Anda dengan kami di Grup Facebook Guru Kesehatan Usus !