Panduan Lengkap tentang Cannabidiol

Unduh PDF

Tentang Penulis

Pemerintah Kriben

Kriben Govender, adalah seorang Ilmuwan Pangan, Ahli Gizi Terdaftar dan Pendiri Nourishme Organics , sebuah perusahaan yang mengkhususkan diri dalam Kesehatan Usus dan produk-produk yang berfokus pada kesehatan Mitokondria dan Allele Microbiome – penyedia produk-produk mutakhir Pengujian Tinja Metagenomik dan Pengujian Deuterium .

Corey Nelson

Corey Nelson adalah seorang penulis sains dan pelatih kesehatan yang berfokus pada kesehatan mitokondria, serta cara lingkungan hidup kita menciptakan kesehatan atau penyakit. Pelajari lebih lanjut atau hubungi dia di CoreyNelson.io

Isi

• Apa itu CBD (Cannabidiol)?
• Bagaimana CBD Bekerja?
• 10 Manfaat Kesehatan CBD
• Cara Mengonsumsi CBD
• Siapa yang Harus Mengonsumsi CBD?
• CBD untuk Hewan Peliharaan Anda
• Panduan Pembeli: 4 Tips Membeli CBD
• Kesimpulan

Cannabidiol (CBD) berasal dari tanaman ganja atau rami. Orang-orang menggunakannya sebagai obat alami untuk suasana hati, tidur, peradangan, dan rasa sakit.

Selama lima tahun terakhir, popularitas minyak CBD dan produk lainnya telah meroket. Dan penerbitan makalah ilmiah tentang cannabidiol juga meningkat tiga kali lipat dibandingkan dengan lima tahun sebelumnya.

Dapat dikatakan bahwa pengetahuan yang jauh lebih luas tentang kanabinoid yang luar biasa ini kini telah ada dibandingkan sebelumnya. Namun, di antara penelitian yang berkembang pesat di satu sisi, dan klaim iklan yang meragukan di sisi lain, memisahkan fakta dari fiksi tidak selalu mudah.

Itulah sebabnya kami menyusun panduan ini untuk pemula dan siapa pun yang ingin memperdalam pengetahuan mereka tentang CBD.

Teruslah membaca untuk mempelajari ilmu tentang cara kerja CBD, 10 manfaat kesehatan, cara mengonsumsinya, tips pembelian, dan wawasan bermanfaat lainnya.

Apa itu CBD (Cannabidiol)?

Cannabidiol atau CBD adalah senyawa alami yang terdapat pada tanaman ganja dalam keluarga Cannabaceae, khususnya spesies Cannabis sativa, yang mencakup rami liar dan industri serta strain atau subspesies dengan kandungan THC yang lebih tinggi seperti varietas yang dominan indica dan sativa ^[1]

Orang-orang mengonsumsi CBD terutama untuk bersantai, menurunkan tingkat stres, dan mencari kemungkinan kelegaan dari berbagai gejala. Cara yang paling umum untuk mengonsumsinya adalah secara oral atau di bawah lidah sebagai minyak atau tingtur, dicampur ke dalam makanan atau minuman, diuapkan dan dihirup, atau dioleskan dalam bentuk losion atau salep.

Meskipun CBD memiliki beberapa efek psikoaktif, ia tidak memberikan efek berdengung atau memabukkan seperti cannabinoid tetrahydrocannabinol (THC).

Dan menurut laporan tahun 2018 dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), “Pada manusia, CBD tidak menunjukkan efek yang menunjukkan potensi penyalahgunaan atau ketergantungan…. Hingga saat ini, tidak ada bukti masalah kesehatan masyarakat yang terkait dengan penggunaan CBD murni.” ^[2]

Seringkali, “ganja” bermutu tinggi memiliki konsentrasi THC hingga 30% dan kadar CBD di bawah 1% ^[3] . Sebaliknya, rami memiliki konsentrasi CBD sekitar 40%, sedangkan THC biasanya tetap pada 0,3% atau kurang ^{[4] .}

Baru-baru ini, petani juga telah membudidayakan varietas baru yang memiliki kandungan CBD tinggi dan THC rendah dengan cara menyilangkan rami dengan strain ganja dengan produksi bunga tinggi ^[5]

Bagaimana CBD Bekerja?

Cannabidiol memiliki efek yang terukur pada otak Anda, sistem saraf pusat, dan seluruh tubuh Anda.

Seperti THC, CBD bersifat lipofilik (larut dalam lemak), yang memungkinkannya melewati penghalang darah-otak (BBB) ^{​​ [6]} .

Ganja mengandung sekitar 113 fitokannabinoid (kanabinoid tanaman) yang diketahui, salah satunya adalah CBD ^[7] .

Selain efek-efeknya yang terisolasi, CBD juga bekerja sama dengan fitokannabinoid lainnya, termasuk THC. Misalnya, CBD dapat mengurangi beberapa efek samping THC, seperti kondisi mental cemas atau psikotik akibat overdosis THC ^{[8] [9]} .

Dan tincture dan produk ekstrak spektrum luas atau penuh lainnya tampaknya memberikan efek terapi yang lebih kuat dibandingkan formula terisolasi dengan CBD atau THC saja, yang oleh para peneliti disebut sebagai “efek rombongan” ^[10] .

Dengan kata lain, sementara CBD tidak memberi efek langsung yang kuat pada reseptor kanabinoid CB1 dan CB2 seperti halnya THC, CBD mungkin mengubah efek kanabinoid lain yang memiliki efek tersebut.

Fitokannabinoid potensial penting lainnya yang dapat bekerja secara sinergis dengan CBD termasuk asam kanabidiolat (CBDA), kanabikromen (CBC), kanabidivarin (CBDV), dan kanabigerol (CBG) ^{[11] [12] [13] [14] [15]}

Cara lain CBD bekerja adalah dengan meningkatkan aktivitas endocannabinoid (cannabinoid yang diproduksi tubuh Anda secara alami) seperti anandamide, yang berperan dalam pengaturan emosi, penghargaan, nafsu makan, fungsi kekebalan tubuh, tidur, dan respons stres ^{[16] [17]}

Misalnya, CBD tampaknya menurunkan kadar enzim amida asam lemak hidrolase (FAAH), yang dapat meningkatkan kadar anandamide yang beredar ^[18]

Terakhir, penelitian juga menunjukkan beberapa kemungkinan mekanisme CBD lainnya, termasuk:

• Aktivasi PPAR (berhubungan dengan efek anti-inflamasi, anti-Alzheimer, dan anti-kanker) ^[19]
• Antagonisme reseptor GPR55 (berkaitan dengan efek antiepilepsi) ^[20]
• Agonis reseptor serotonin 5HT1A (berkaitan dengan efek anti-kecemasan dan antidepresan) ^[21]
• Interaksi saluran ion TRPV1 (jalur yang dapat mengatur potensial membran mitokondria) ^{[22] [23]}

Jika Anda merasa topik-topik di bagian ini sedikit teknis, jangan khawatir. Anda tentu tidak perlu menjadi ahli dalam ilmu tentang cara kerja CBD--ingat saja bahwa hal itu cukup rumit, dan para peneliti masih menemukan cara-cara baru CBD berinteraksi dengan otak dan tubuh Anda.

Di bagian berikutnya, Anda akan mempelajari apa yang dikatakan sains tentang kemungkinan manfaat kesehatan CBD yang bermanfaat.

5 Manfaat Kesehatan CBD

#1: Meningkatkan Relaksasi dan Tidur Sehat

Meskipun uji coba besar masih kurang sejauh ini, studi awal tentang efek CBD pada relaksasi dan tidur cukup menjanjikan.

Sebuah studi Brasil yang melibatkan 57 pria menemukan bahwa pemberian 300 miligram CBD sebelum tes berbicara di depan umum mengurangi kecemasan ^[24]

Secara terpisah, sebuah penelitian terhadap remaja Jepang yang lebih tua menyimpulkan bahwa pengobatan CBD selama empat minggu secara signifikan mengurangi gejala gangguan kecemasan sosial ^[25]

Dalam serangkaian kasus yang dipublikasikan pada tahun 2019, 72 pasien psikiatri dewasa yang mengalami kecemasan atau kurang tidur mengonsumsi dosis 25-175 miligram CBD setiap hari selama tiga bulan ^[26] . Dua pertiga pasien mengalami peningkatan kualitas tidur, dan hampir 80% melaporkan berkurangnya kecemasan.

Dan dalam laporan kasus terpisah tahun 2016, dokter berhasil mengobati kecemasan dan insomnia yang dialami anak dengan PTSD ^[28]

Penelitian lain menunjukkan bahwa CBD dapat membantu mengobati gangguan tidur dan rasa kantuk berlebihan di siang hari ^[29]

#2: Dapat Meningkatkan Suasana Hati dan Memori

Seperti yang ditulis oleh penulis tinjauan tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Chemistry and Neuroanatomy, studi hewan yang menggunakan CBD menunjukkan bahwa CBD “memberikan efek antidepresan yang cepat dan berkelanjutan” ^[30] .

Para peneliti berpikir bahwa efek peningkatan suasana hati dari CBD bersifat kompleks, melibatkan banyak sistem neurotransmitter serta mempercepat neurogenesis, proses penciptaan sel-sel otak baru ^[30] .

Di persimpangan antara regulasi emosi dan memori, cannabidiol juga tampaknya membantu mengurangi dampak pembelajaran berbasis rasa takut atau membantu “pemrosesan memori emosional” ^[31] . Beberapa ilmuwan berpikir efek ini dapat membantu mengobati kondisi yang berhubungan dengan trauma.

Terakhir, sebuah penelitian terhadap pengguna ganja rutin menemukan bahwa pemberian CBD membantu mengurangi kehilangan memori dan efek samping terkait yang berhubungan dengan penggunaan THC ^{[32] [33]} .

#3: Dapat Mengurangi Rasa Sakit dan Peradangan

Meskipun belum ada uji klinis berskala besar, beberapa ilmuwan menganggap prospek bahwa CBD dapat mengurangi rasa sakit cukup besar ^[34] .

Salah satu alasan mengapa CBD tampak menjanjikan untuk menghilangkan rasa sakit adalah karena ia membantu mengendalikan peradangan ^[35] .

Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa CBD dapat mengurangi gejala peradangan pada artritis autoimun ^[36] .

Dan CBD mungkin juga memiliki efek anti-inflamasi lokal ketika dioleskan secara topikal ^[37]

#4: Dapat Mengurangi Jerawat

Dua penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak CBD dapat membantu mengobati jerawat, sebagian berkat sifat anti-inflamasinya.

Sebuah studi sel in vitro menemukan bahwa minyak CBD mencegah kelenjar sebasea mengeluarkan sebum dan mengurangi sitokin inflamasi yang terkait dengan jerawat ^[38] .

Dan ketika peneliti lain menghasilkan hasil serupa dua tahun kemudian, mereka menyimpulkan bahwa cannabinoid “menunjukkan harapan untuk menjadi agen anti-jerawat baru yang sangat efisien” ^[39] .

#5: Efek Anti-Kejang

Pada tahun 2018, FDA AS menyetujui semprotan isolat cannabidiol komersial yang disebut Epidiolex untuk kejang yang terkait dengan dua bentuk epilepsi langka, sindrom Lennox-Gastaut dan sindrom Dravet ^[40] .

Selain itu, uji coba percontohan menunjukkan bahwa cannabidiol mungkin juga efektif untuk mengobati bentuk epilepsi resistan obat lainnya ^[41] .

#6: Dapat Meningkatkan Kesehatan Usus dan Meredakan Gejala Pencernaan

Sistem pencernaan Anda mengandung banyak reseptor endocannabinoid, yang berarti bahwa CBD dapat memberikan efek di sana ^[42] .

Menurut penulis tinjauan tahun 2020, data menunjukkan bahwa “kanabinoid dapat memberikan efek menguntungkan pada sistem gastrointestinal dan kekebalan tubuh, seperti mengurangi permeabilitas usus, mengatur bakteri usus, dan mengurangi peradangan” ^[43] .

Bukti juga menunjukkan bahwa CBD dapat menekan rasa mual dan muntah ^[44] .

#7: Dapat Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Sebuah penelitian terhadap sembilan pria sehat menemukan bahwa dosis 600 miligram CBD mengurangi tekanan darah istirahat dibandingkan dengan plasebo ^[45] .

Selain itu, penelitian yang sama menemukan bahwa selama tes stres, pria yang mengonsumsi CBD mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih kecil dibandingkan dengan orang lain ^[45] .

Cara lain CBD dapat mendukung kesehatan jantung adalah dengan mengurangi stres seluler dan mencegah kerusakan sel jantung ^[46] .

#8: Dapat Mendukung Kesehatan Imun

Penelitian menunjukkan bahwa cannabidiol memiliki aktivitas imunomodulatori, yang berarti dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh ^[47] .

Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa karena efek imunomodulatori dan anti-inflamasinya, CBD bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk multiple sclerosis dan penyakit autoimun lainnya ^[47] .

Dan penelitian sel in vitro juga menunjukkan bahwa CBD memiliki aktivitas antibakteri terhadap bakteri berbahaya yang resistan terhadap antibiotik, dan juga dapat membantu antibiotik bekerja lebih baik ^[48] .

#9: Dapat Membantu Pasien Kanker

Studi sel dan hewan menunjukkan bahwa CBD memiliki efek antitumor dan dapat menyebabkan apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker ganas ^{[48] [49]} .

Model hewan juga menunjukkan bahwa CBD dapat memperlambat atau mencegah penyebaran kanker agresif, termasuk kanker otak, usus besar, prostat, payudara, dan paru-paru ^[48] .

Dan tidak hanya itu, cannabidiol juga memiliki manfaat potensial lain yang dapat membantu pasien kanker, seperti relaksasi, tidur lebih baik, suasana hati yang lebih baik, dan menghilangkan rasa sakit ^{[26] [30] [34]} .

#10: Kemungkinan Manfaat Neurologis dan Psikiatris

Karena dapat melewati penghalang darah-otak, CBD dapat membantu mengobati orang dengan masalah neurologis atau kejiwaan.

Bukti pra-klinis menunjukkan manfaat bagi orang dengan kondisi neurologis termasuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis ^[49] .

Hal ini juga dapat mengurangi kerusakan otak akibat kondisi neurodegeneratif atau iskemik (stroke) sekaligus mengurangi gejala seperti kecemasan, depresi, atau psikosis ^[50] .

Sebuah studi tahun 2018 terhadap orang yang didiagnosis dengan skizofrenia menemukan bahwa bersamaan dengan pengobatan antipsikotik, 1000 miligram CBD per hari mengurangi gejala psikotik dan menghasilkan perbaikan yang signifikan ^[51] .

Dan akhirnya, penulis dari tinjauan tahun 2019 di Frontiers in Psychiatry menyimpulkan bahwa “studi pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa... kanabinoid [seperti CBD] memiliki potensi untuk mengurangi keinginan dan kekambuhan pada pengguna zat yang tidak menggunakan lagi… [dan merupakan] pengobatan potensial untuk gangguan penggunaan zat, melalui berbagai zat termasuk nikotin, alkohol, psikostimulan, opioid, dan ganja” ^[52] .

Bagaimana Cara Mengonsumsi CBD?

CBD tersedia dalam banyak bentuk berbeda, tetapi tidak semuanya sama efektifnya.

Pemberian oral (minyak, tingtur, kapsul, atau makanan) tampaknya memiliki bioavailabilitas (jumlah CBD yang dapat diserap dan digunakan tubuh Anda) antara 6-19% tergantung pada penelitian ^{[8] [53]} .

Karena larut dalam lemak, mengonsumsi makanan berlemak saat mengonsumsi minyak CBD oral, kapsul, atau makanan dapat meningkatkan bioavailabilitas ^[54] .

Anda juga dapat meningkatkan bioavailabilitas dan tingkat penyerapan dengan mengonsumsi tincture atau minyak secara sublingual (di bawah lidah). Untuk melakukannya, cukup gunakan pipet untuk meletakkan cairan di bawah lidah Anda, lalu tahan di sana selama mungkin (idealnya satu hingga lima menit). Kemudian telan dosis CBD.

Di sisi lain, menghirup CBD dengan cara merokok atau menguapkannya akan diserap hampir seketika dan dapat menggandakan bioavailabilitas dibandingkan dengan cara lain ^[53] . Namun, efek jangka panjang dari merokok atau menguapkan CBD pada paru-paru belum diketahui.

CBD topikal--dalam bentuk salep, balsem, minyak, atau losion--tidak diteliti sebaik CBD oral atau inhalasi. Tanpa sistem pengiriman khusus seperti koyo transdermal, CBD tidak mungkin terserap dengan baik ke dalam aliran darah melalui kulit Anda ^[37] .

Namun, uji coba pada hewan menunjukkan bahwa CBD topikal efektif dalam mengobati beberapa gejala lokal, yang berarti pemberian topikal patut dicoba jika Anda ingin menghilangkan rasa sakit atau efek lokal lainnya pada bagian tubuh tertentu ^[54] .

Menentukan Dosis CBD Anda

Menurut uji klinis yang kita bahas di bagian manfaat kesehatan, dosis CBD antara 25-1500 miligram per hari dapat efektif.

Kebanyakan orang memulai dengan dosis rendah 10-15 mg per hari, kemudian meningkatkan dosis jika diperlukan. Dosis terapi yang umum adalah 50 miligram, dua atau tiga kali sehari.

Lebih banyak tidak selalu lebih baik--CBD terkadang memiliki apa yang disebut “kurva respons berbentuk lonceng,” yang berarti bahwa, misalnya, 50 miligram mungkin lebih efektif bagi Anda daripada 25 mg atau 100 mg ^[24] . Sebaiknya luangkan waktu untuk bereksperimen dan mencari tahu dosis optimal Anda.

Selain itu, semakin lama Anda menggunakan CBD, semakin banyak zat tersebut terakumulasi di dalam sistem tubuh Anda ^[53] .

Oleh karena itu, jika Anda ingin mendapatkan efek terapeutik dengan cannabidiol, cara terbaik adalah dengan mengonsumsinya satu atau dua kali sehari, setiap hari. Tunggu dua minggu untuk mengukur efeknya, lalu tingkatkan dosis jika perlu. Ulangi hingga Anda menemukan jumlah yang tepat untuk tubuh Anda.

Siapa yang Harus Mengonsumsi CBD?

Anda tidak perlu sakit untuk mempertimbangkan mengonsumsi CBD. Banyak orang tanpa diagnosis atau gangguan apa pun mengonsumsi CBD untuk menghilangkan stres, tidur lebih nyenyak, dan suasana hati lebih cerah.

Akan tetapi, jika Anda mengonsumsi obat, atau memiliki kondisi medis tertentu, bicarakan dengan dokter sebelum mencoba CBD.

CBD dapat mengubah fungsi beberapa enzim hati, yang mengubah efek obat-obatan tertentu, terutama asam valproat, klobazam, dan kumadin ^{[55] [56] [57]} .

Dan meski masih ada perdebatan mengenai keamanan CBD selama kehamilan dan menyusui, kami menyarankan agar wanita hamil atau menyusui menghindarinya demi keamanan hingga ada lebih banyak bukti.

Jika Anda khawatir apakah Anda dapat lulus tes narkoba setelah mengonsumsi CBD, jawabannya adalah tergantung.

Sebuah studi tahun 2019 di Universitas Johns Hopkins menemukan bahwa isolat CBD tidak menyebabkan peserta gagal tes narkoba, tetapi setelah menguapkan produk CBD dengan 0,39% THC (sedikit melebihi batas THC yang sah), dua dari enam peserta dinyatakan positif metabolit THC ^[58] .

Dengan kata lain, dalam situasi kerja, orang-orang tersebut akan gagal dalam tes narkoba. Jika Anda menjalani tes narkoba di tempat kerja, pilihan teraman Anda adalah tetap menggunakan produk CBD isolate.

Apakah Minyak CBD Aman?

Studi menunjukkan bahwa orang-orang pada umumnya mentoleransi CBD dengan baik, bahkan hingga 1500 miligram per hari ^[59] .

Dalam banyak penelitian, tidak ditemukan adanya efek samping yang diinginkan ^[60] .

Ketika peneliti mengamati efek samping, efek samping yang paling umum adalah kelelahan, nafsu makan berkurang, perubahan berat badan, dan diare ^[60] .

Secara keseluruhan, CBD cukup aman. Jika Anda mengalami efek samping yang tidak diinginkan, cobalah untuk berhenti mengonsumsinya, kurangi dosisnya, atau ganti dengan rute pemberian yang berbeda.

CBD untuk Hewan Peliharaan Anda

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa beberapa pengecer menjual minyak CBD atau produk lain yang dibuat khusus untuk hewan peliharaan. Karena anjing dan sebagian besar mamalia memiliki sistem endocannabinoid yang mirip dengan manusia, CBD dapat memberikan efek yang sama pada banyak hewan peliharaan ^[61] .

Tapi pertama-tama, apakah CBD aman untuk hewan peliharaan?

Jawabannya mungkin ya, setidaknya untuk anjing. Penelitian menunjukkan bahwa anjing yang sehat, anjing yang mengalami kejang, dan anjing yang mengalami radang sendi semuanya mentoleransi CBD dengan baik ^{[62] [63] [64]} .

Namun, sebuah penelitian menemukan bahwa beberapa kucing sehat menunjukkan perilaku yang tidak biasa ketika diberi CBD, seperti menggelengkan kepala dan menjilati berlebihan ^[62] .

Jika Anda mempertimbangkan untuk memberikan CBD kepada kucing atau hewan peliharaan lain selain anjing, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter hewan Anda.

Sebagian besar produk CBD untuk hewan peliharaan mirip dengan produk untuk manusia, tetapi mungkin mengandung konsentrasi CBD yang lebih rendah dan rasa yang dirancang untuk hewan. Anda juga dapat memberikan CBD untuk hewan peliharaan Anda yang setara dengan manusia, asalkan CBD merupakan satu-satunya bahan aktif.

Untuk anjing, dosis tipikal yang digunakan dalam penelitian adalah 2-4 miligram per kilogram berat badan (0,9-1,8 mg per pon berat badan) per hari, diberikan dalam satu atau dua dosis ^{[62] [63] [64]} .

Panduan Pembeli:
4 Tips Membeli CBD

#1: Ketahui Sumbernya

Pasar cannabidiol sedang berkembang pesat, dan sekarang ada ribuan opsi pembelian potensial.

Di tengah semua kekacauan ini, salah satu cara terbaik untuk memilih sumber yang dapat dipercaya adalah dengan mencari ulasan daring dari orang sungguhan.

Atau, Anda juga dapat membaca testimoni di situs seperti Reddit atau Facebook. Pengecer dan merek CBD yang mapan cenderung menarik pengikut setia dari waktu ke waktu, jadi perhatikan nama-nama yang muncul berulang kali

Faktor lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan adalah berapa lama pengecer atau merek tersebut telah menjalankan bisnis, apakah produk tersebut organik dan ramah lingkungan, dan apakah CBD berasal dari sumber tunggal atau tidak.

#2: Pilih Metode Ekstraksi Anda

Metode ekstraksi mengacu pada cara produsen memproses rami untuk mengekstrak CBD.

Berbagai metodenya meliputi ekstraksi CO2, distilasi uap, dan ekstraksi berbasis pelarut.

Setiap metode memiliki kelebihan dan kekurangannya. Ekstraksi CO2 tepat dan efisien tetapi mahal, distilasi uap tidak mahal tetapi panasnya dapat merusak beberapa kanabinoid, dan ekstraksi berbasis pelarut yang ceroboh dapat meninggalkan kontaminan yang tidak sehat.

Dari berbagai metode CO2, metode tekanan rendah lebih kecil kemungkinannya merusak kanabinoid, tetapi membutuhkan waktu paling lama.

Selain metode yang berbeda, produsen juga dapat membuat produk CBD dengan kanabinoid lain (disebut spektrum penuh) atau tanpa (disebut isolat CBD).

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, CBD isolate merupakan pilihan yang paling aman bagi orang yang telah menjalani tes narkoba untuk THC.

Namun, kanabinoid lain dalam produk spektrum penuh mungkin menawarkan efek yang lebih unggul berkat “efek rombongan” yang disebutkan sebelumnya.

Terakhir, dalam beberapa kasus, produsen di area yang melegalkan THC menjual ekstrak Cannabis sativa spektrum penuh yang mengandung THC tinggi. Jika Anda berada di area legal, pastikan Anda mencari tahu dengan saksama apakah Anda mendapatkan produk CBD rami atau spektrum penuh yang mengandung THC.

#3: Baca Labelnya dengan Hati-hati

Selain memberi tahu Anda apakah Anda membeli produk CBD isolat atau spektrum penuh, label juga berisi informasi penting lainnya.

Elemen paling penting yang perlu dipertimbangkan adalah total kandungan CBD, diikuti oleh konsentrasi CBD.

Anda perlu mengetahui total kandungan CBD untuk berbelanja perbandingan demi mendapatkan harga terbaik, dan konsentrasi sangat penting untuk dipahami guna menentukan dosis.

Sering kali (tetapi tidak selalu), produsen menampilkan angka besar dalam miligram yang menunjukkan total kandungan CBD. Jika demikian, biasanya ada angka yang lebih kecil dalam mililiter yang mengacu pada volume cairan (untuk minyak, tincture, dan cairan lainnya).

Misalnya, produk minyak CBD mungkin memiliki angka seperti 5000 miligram di bagian depannya dengan kandungan cairan 100 mililiter, yang menjadikan konsentrasinya 50 miligram per mililiter (50mg/ml).

Saat Anda mencoba mencari harga terbaik, Anda menginginkan sebanyak mungkin miligram total dengan harga terendah (tentu saja untuk produk dengan kualitas yang dapat diterima). Jumlah mililiter tidak relevan dengan nilai yang Anda terima.

Anda dapat menggunakan dosis apa pun yang Anda inginkan, tetapi untuk mendapatkan dosis yang tepat, Anda harus membagi konsentrasi total dengan volume cairan, lalu mengonsumsi jumlah cairan yang sesuai untuk dosis yang Anda inginkan. Dalam contoh di atas, Anda akan mengonsumsi satu mililiter untuk mendapatkan dosis 50 mg, atau setengah mililiter untuk dosis 25 mg.

Selain itu, banyak produk yang dilengkapi dengan pipet tetes. Umumnya, satu tetes dari pipet tetes adalah 0,05 ml, yang berarti Anda dapat mengonsumsi 20 tetes untuk mendapatkan satu mililiter.

#4: Periksa Sertifikat Analisis

Pada tahap proses belanja ini, Anda telah menyelidiki beberapa perusahaan, memilih produk dan metode ekstraksi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, dan melakukan beberapa perhitungan untuk mencari tahu penawaran terbaik.

Anda hampir siap untuk mengeklik Tambahkan ke Keranjang atau Beli Sekarang. Tapi tunggu dulu--masih ada satu hal lagi yang perlu Anda lakukan untuk memastikan Anda mendapatkan produk CBD terbaik dan teraman.

Saatnya memeriksa sertifikat analisis (COA), dokumen dari laboratorium pihak ketiga yang berisi informasi penting seperti kandungan THC, kandungan CBD, dan terkadang pengujian kontaminan.

Tidak ada persyaratan formal untuk memberikan COA, dan tidak semua perusahaan mengunggahnya secara daring. Jika Anda tidak yakin, Anda dapat mencoba mengirimkan email dan bertanya.

COA mungkin terdengar teknis, tetapi tidak sulit untuk dibaca. Anda terutama melihat THC (yang seharusnya <0,3%), CBD (yang seharusnya sesuai dengan apa yang tertulis pada label produk), dan hal lain yang menarik seperti kontaminan atau pestisida.

Sebuah studi analisis tahun 2018 terhadap 14 produk CBD yang tersedia secara komersial menemukan bahwa kadar CBD berkisar antara 5% hingga 38% berbeda dari yang diklaim penjual. Mungkin tidak mengherankan, semua produk berada di bawah, bukan di atas, jumlah yang tercantum pada label.

Oleh karena itu, meskipun Anda membayar sedikit lebih mahal untuk produk dengan COA yang sesuai, Anda mungkin terhindar dari penipuan. Hindari perusahaan yang tidak menyediakan COA--itu tanda bahaya.

Kesimpulan

Cannabidiol sangat aman, dan tampak menjanjikan untuk berbagai penyakit. Dengan penelitian CBD baru yang terus bermunculan setiap hari, para peneliti yakin akan menemukan lebih banyak manfaat dalam waktu dekat.

Meski begitu, tidak semua produk CBD dibuat sama. Sejumlah besar CBD di pasaran kurang dosis atau terkontaminasi. Jika Anda ingin mengetahui manfaat CBD secara langsung, gunakan pemasok tepercaya dan selalu periksa sertifikat analisisnya.

NourishMe Organics kini menawarkan sebotol 30 ml minyak rami spektrum penuh 1500mg berkualitas premium dengan 50 miligram per mililiter cannabidiol. Produk ini adalah minyak rami spektrum penuh yang diekstraksi dengan tekanan rendah dan dapat Anda percaya.