Saya senang bisa berbincang dengan Dr. Leland Stillman. Beliau adalah seorang dokter medis dari AS dan memiliki pesan yang menarik. Beliau tampaknya adalah salah satu orang yang menyukai versi Jack Kruse tentang dunia dan cara kerja sains. Kita akan membahas cahaya dan mikrobioma dan merupakan kelanjutan dari posting blog yang kita buat bersama Jack Kruse tahun lalu. Baca terus untuk mempelajari tentang beruang kutub dan mengapa membandingkan perjalanan mereka dengan perjalanan kita itu relevan, bagaimana mengikuti protokol Jack Kruse dapat membantu Anda, dan mengapa Anda perlu fokus pada cahaya jika Anda merasa cara lain tidak berhasil untuk Anda.

Apa Latar Belakang Anda?

Saya berusia 31 tahun, lahir di New York City, dan tumbuh di daerah yang sangat urban. Saya akhirnya menderita semua penyakit yang sama dengan yang diderita banyak anak muda saat ini, dan itu adalah tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Saya tumbuh dan tidak pernah sesehat itu, dan saya akhirnya terpesona oleh kenyataan bahwa saya tidak sekuat dan secepat anak-anak lain. Ibu saya akhirnya membawa kami ke banyak praktisi alternatif. Saya akhirnya tertarik pada seorang mentor yang merupakan seorang Naturopath dan dia mengatakan kepada saya bahwa saya harus pergi ke sekolah kedokteran. Saya masih memiliki masalah dengan sekolah kedokteran karena sekolah itu tidak mengatasi akar masalahnya.

Saya lulus dari sekolah kedokteran, menjalani pelatihan di bidang Penyakit Dalam di Maine Medical Center, dan sejak saat itu saya langsung terjun ke dunia pengobatan alternatif. Pada usia 15 tahun, saya membaca buku teks yang ditulis oleh para profesor dan dokter. Saat itu, hanya itu yang tersedia, dan Anda harus menggali lebih dalam untuk menemukan perspektif alternatif. Kemudian saya masuk sekolah kedokteran dan mulai mengalami masalah medis yang tidak dapat saya jelaskan. Masalah tersebut tidak dapat diatasi dengan diet, vitamin, atau suplemen. Saya sangat bingung dengan hal ini dan saya meninggalkan program residensi saya dan mendapatkan pekerjaan di sebuah klinik kesehatan di Florida. Kami menangani banyak orang yang sakit parah. Kami melakukan banyak hal baik dan membantu banyak orang, namun, ada beberapa orang yang tidak dapat saya pahami mengapa mereka tidak kunjung sembuh. Cara saya menjelaskannya kepada orang-orang adalah:

Tubuh manusia seperti mobil; ada persyaratan dasar tertentu, bantalan rem Anda harus memiliki bantalan, ban Anda harus memiliki alur, dan tangki bensin Anda harus penuh. Jadi, banyak biokimia gizi dan pendekatan konvensional terhadap pengobatan pada dasarnya adalah, mengisi semua cairan dan memastikan ada alur pada roda. Yang menarik adalah bahwa setelah titik itu analogi dalam pikiran saya mulai rusak karena kita jauh lebih rumit daripada mobil. Apa yang saya lihat pada orang-orang muda yang tidak menjadi lebih baik, atau yang agak menabrak tembok dengan keberhasilan mereka dengan diet, adalah bahwa mereka semua adalah orang-orang yang sangat kecanduan teknologi. Mereka semua tinggal di dalam ruangan dalam gelombang mikro dengan lampu biru.

Saya terpesona melihat beberapa orang datang ke klinik itu, dan hingga hari ini saya terus mengumpulkan cerita-cerita ini dan pengalaman serta interaksi sosial saya terus mengonfirmasi apa yang saya temukan saat itu. Yaitu bahwa orang-orang tua yang tumbuh di dunia yang tidak canggih secara teknologi, mampu hidup lebih baik dengan nutrisi dan hormon yang Anda berikan kepada mereka.

Namun, terkadang tidak masalah apa yang dilakukan anak muda yang menjalani kehidupan gelombang mikro cahaya biru, mereka akan terus menjadi lebih sakit. Kemudian saya menyelami karya Dr Jack Kruse yang mengatakan tidak masalah apa yang Anda masukkan ke dalam tangki, jika bagian-bagiannya tidak cocok, Anda tidak akan memiliki harmoni. Jadi, saya menyelami paradigma ini dan itu membutuhkan tingkat informasi yang sama sekali berbeda.

Konsep Beruang Kutub

Salah satu hal yang paling berkesan yang Jack katakan kepada saya adalah "Hiduplah seperti Beruang Kutub." Saya pergi keluar dan membaca tentang Fisiologi Beruang Kutub dan bagaimana ia berubah sepanjang musim. Beruang Kutub bertambah berat ratusan pon dan mengembangkan resistensi insulin, lalu mereka berhibernasi selama musim dingin Arktik. Kemudian mereka sembuh dari diabetes dan kehilangan berat ratusan pon di musim dingin. Jika Anda melihat fisiologi beruang, mereka adalah salah satu sepupu terdekat kita di bumi. Hanya ada 3 kelompok hewan yang merupakan mamalia omnivora:

-Babi

-Beruang

-Primata

Yang menarik ketika kita membandingkan manusia dengan beruang adalah beruang hanya hidup di daerah lintang tinggi. Beruang kutub hidup di daerah lintang tertinggi, terjauh dari garis khatulistiwa. Jadi, mereka adalah contoh menakjubkan tentang bagaimana kehidupan dengan mesin metabolisme dasar kita dapat berkembang dalam lingkungan yang ekstrem. Anda harus memahami bahwa Alaska, daerah kutub, memiliki suhu yang sama dengan belahan bumi utara lainnya di musim panas. Bagian dunia lainnya tidak sedingin itu di musim dingin.

Yang saya temukan ketika saya membaca tentang Beruang Kutub dan Biologi Kuantum adalah bahwa Anda harus mengambil pandangan holistik dari dasar tentang kesehatan. Kehidupan memperhatikan skala energi dan materi terkecil. Itu berarti foton, elektron, dan proton. Misi saya dalam Polar Bear Fitness adalah menjelaskan kepada orang-orang bagaimana skala energi dan materi terkecil membentuk kehidupan, dan kemudian bagaimana Anda dapat berintegrasi dan tetap menjalani kehidupan modern sambil berhubungan dengan sisi liar Anda sehingga Anda dapat tetap sehat.

Bagaimana Anda Menemukan Karya Jack Kruse?

Saya bekerja di pusat kebugaran ini dan rata-rata orang yang berpendidikan dan memiliki sejumlah dana pergi ke dokter alternatif. Jalan keluarnya adalah mereka gagal menjalani terapi tradisional dan ingin mencoba alternatif. Tidak banyak yang dapat dilakukan dokter tradisional untuk penyakit autoimun. Anda datang dan mereka berkata:

“Ini, minumlah pil ini seumur hidupmu.” dan kemudian kamu muncul dan menindaklanjutinya dan berkata

“Hei, ini tidak berhasil untukku, aku benar-benar butuh pengobatan lain.” dan kemudian mereka berkata, “Maaf, ini pengobatanmu, ini yang ditanggung asuransimu, itu saja.” Pada saat itu, orang-orang mulai mencari pengobatan alternatif, mereka pergi ke chiropractor, ahli akupuntur, jadi mereka mencari pengobatan alternatif . Lalu, mereka:

Terus jatuh sakit, yang umumnya terjadi ketika mereka tidak membalikkan lingkungan penyebab penyakit tersebut

ATAU

Mereka mendapat kendali, sejumlah aturan pengobatan atau suplemen.

Namun, pada akhirnya, mereka akan menemui jalan buntu, atau kondisi mereka akan memburuk dan mereka akan mulai menguras jumlah orang di dunia pengobatan alternatif di kota mereka. Saya bekerja di pusat kebugaran ini, dan saya mendengar tentang dokter pengobatan alternatif yang sangat bergengsi ini. Jika Anda berbicara dengan dokter-dokter ini, mereka akan menarik orang-orang dari seluruh dunia. Para pasien ini menjadi ahli dengan hak mereka sendiri. Mereka memiliki jaringan yang kompleks dari orang-orang yang memiliki masalah yang sama. Ini menjadi jaringan yang luar biasa dari orang-orang yang mengenal semua nama di industri kebugaran dan mengenal semua ahli. Para pasien ini dapat mengajari saya lebih dari apa pun yang dapat saya peroleh dari buku teks mana pun. Saya akan berbicara dengan para pasien ini karena kisah mereka luar biasa:

-Saya telah berbicara dengan orang-orang yang telah melakukan transplantasi feses di rumah

-Orang-orang yang telah terbang keliling dunia dan secara profesional melakukan transplantasi feses

-Orang yang pergi ke Jerman untuk menjalani terapi hipotermia

Salah satu pasien yang sedang berjuang itu bercerita kepada saya tentang karya Jack Kruse. Saya melihat karya ini dan saya pikir ia memiliki bagian yang hilang dari teka-teki pengobatan fungsional.

Saya punya paradoks yang saya gunakan: Gadis yoga dan paradoks redneck

Saya bertemu orang-orang ini dan mereka melakukan semuanya dengan benar. Mereka bangun dan melakukan yoga, lalu minum jus segar, lalu yoga lagi, lalu makan makanan sehat. Terkadang Anda bertemu mereka dan berkata bahwa mereka berjuang melawan depresi dan penyakit Crohn. Yang Anda temukan adalah bahwa "orang-orang memiliki fasad yang sangat bagus". Anda menemukan orang-orang yang tampak sehat dan Anda menyadari bahwa beberapa dari mereka memiliki daya tahan yang lebih rendah dan kurang sehat daripada orang-orang yang tidak tahu apa itu "kesehatan" . Gagasan orang-orang ini tentang hari Minggu yang sempurna adalah pergi ke hutan untuk menembak rusa, pergi ke toko, dan menghancurkan slurpee dengan hot dog keju cabai. Saya selalu berpikir di benak saya, bagaimana mereka bisa melakukan itu? Jack menyatukan semuanya dan menemukan bahwa matahari mengobati penyakit dan sinar matahari dapat memiliki efek yang kuat pada:

-Metabolisme

-Diabetes tipe 2

-Kegemukan

Jack mendorong orang untuk serius tentang apa yang penting bagi mereka. Melalui karya Henry David Thoreau, ia menyampaikan hal-hal hebat tentang orang dan cara berpikir tentang kesehatan dan kesejahteraan. Ia mengatakan bahwa "harga dari apa pun adalah jumlah kehidupan yang Anda tukarkan untuknya." Orang tidak memahami bahwa teknologi mengandung sejumlah risiko. Anda perlu meluangkan waktu untuk memahami apa itu. Teknologi memberi Anda kemudahan, tetapi Anda mungkin tidak menyadari bahwa kemudahan ini memberi Anda sesuatu yang tidak ingin Anda bayar.

Orang-orang ini sakit, dan mereka mencoba mencari jalan untuk mengatasi penyakit mereka. Mereka sampai pada titik di mana mereka bergabung dengan komunitas daring. Bukankah menarik bahwa teknologi telah memfasilitasi hal itu? Teknologi telah memfasilitasi komunitas, berbagi pengetahuan, dan meningkatkan pengetahuan di bidang-bidang tertentu. Dan semua komunitas ini terbentuk karena teknologi. Namun, ada harganya juga. Kita harus memahami apa yang dapat dilakukan teknologi dari sudut pandang yang bermanfaat, tetapi juga memahami dampak negatif teknologi dan mengambil keputusan berdasarkan informasi tersebut. -Kriben Govender

Manfaat Teknologi

Saya masih menggunakan dan bergantung pada banyak teknologi. Saat saya mendalami karya Jack, saya menyadari bahwa saya tidak akan pernah menemukan Jack jika bukan karena teknologi. Cara saya memandang teknologi sekarang membuat saya berpikir tentang sistem kekebalan tubuh. Kita adalah organisme super. Kita adalah sistem organisme yang terdiri dari banyak organisme berbeda karena kita tahu bahwa ketika Anda memelihara tikus tanpa kuman apa pun, mereka akan menjadi lebih lemah dan lebih mungkin terkena penyakit tertentu. Kita juga merupakan mikroba yang kita bawa. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang pergi ke negara dunia ketiga untuk mendapatkan parasit guna menyingkirkan masalah autoimun atau GI. Sama seperti kita adalah organisme super, umat manusia juga memiliki kualitas seperti organisme super ini. Kita semua adalah bagian dari komunitas dan suku yang berbeda, dan dalam ekosistem, Anda juga melihat ini.

Kita dapat berbagi begitu banyak informasi, masalahnya adalah mengeditnya. Teknologi akan menjadi penyelamat kita karena memungkinkan pesan yang paling menarik untuk disampaikan. Tidak peduli kuda mana yang Anda miliki dalam perlombaan apa pun di internet, Anda melihat algoritme di Google mengubah siapa yang naik ke puncak mesin pencari, tetapi ia memiliki cara organik untuk menjangkau orang-orang yang pesannya paling menarik. Saya pikir orang akan menggunakan teknologi untuk meningkatkan kesehatan mereka dan menghindari penyakit dan penderitaan.

Orang-orang mendapatkan saran dari siapa saja yang memiliki ide cemerlang. Kemudian Anda dapat menggunakannya selama 6 minggu atau lebih. Anda dapat mengatakan, "Saya akan menggunakan ide-ide Jack Kruse selama 6 minggu." Saya terpesona oleh hasil dari beberapa hari dan minggu praktik ini. Saya juga terpesona oleh hasil yang diperoleh ibu saya dari mandi air es . Dia mengalami sakit punggung tetapi sekarang dia mandi air es dan mendapatkan sinar matahari dan merasa jauh lebih baik. Ketika Anda melihat sistem kekebalan tubuh, semuanya tentang informasi. Informasi apa yang dimiliki sistem kekebalan tubuh dan bagaimana ia dipersiapkan?

Bila Anda melihat persamaan seperti E-Mc2, jika energi adalah materi dan materi adalah energi dan keduanya dapat dipertukarkan, maka sangat sulit dan akademis untuk mengurai apa itu kalori. Ini adalah potongan informasi yang digunakan tubuh Anda untuk membuat keputusan. Penyakit pada sistem organ apa pun adalah masalah transfer informasi dan masalah pensinyalan melalui lingkungan saya. Orang-orang menciptakan sistem kekebalan sosial ini. Mereka menerima semua informasi baru ini untuk mengubah pilihan mereka, untuk mencoba dan mendapatkan keseimbangan dalam informasi yang mereka dapatkan sehingga sistem kekebalan mereka dapat bekerja.

Kami telah menciptakan pola pikir kelompok tempat orang-orang dapat berbagi informasi. Saya mencoba protokol Jack dan berhasil bagi saya. Kemudian saya memberi tahu ibu saya tentang hal itu karena ia menderita masalah lutut. Saya membelikannya mesin lampu merah dan ia menggunakannya setiap malam, kami pergi ke spa kesehatan dan ibu saya melakukan beberapa kali rendaman air dingin dan ia merasakan manfaat yang luar biasa. Lututnya hampir bebas nyeri, dan ia berjuang melawannya selama bertahun-tahun. Ia telah menerima gagasan itu dan Anda merasakan manfaatnya dan Anda menaatinya. Itu berasal dari pola pikir kelompok. -Kriben Govender

Akan ada cukup kesadaran tentang apa yang baik untuk biologi kita. Orang-orang menipu diri mereka sendiri dengan hal-hal yang mereka pikir akan membuat mereka bahagia. Ketika Anda melihat bagaimana neurokimia manusia bekerja, Anda terhubung untuk menemukan kepuasan melalui hubungan langsung, Anda tidak bisa mendapatkan respons emosional yang sama melalui layar seperti yang Anda dapatkan secara langsung. Manfaat layar adalah Anda dapat terhubung dengan orang-orang yang memiliki gelombang yang sama dengan Anda. Thoreau mengatakan bahwa pria telah menjadi alat dari alat mereka. Inilah yang dilakukan oleh raksasa media sosial dengan cara mereka menciptakan sistem di mana Anda adalah tikus yang menekan tombol untuk mendapatkan kokain. Namun, kita dapat menggunakan ini secara positif, Anda perlu melakukannya dengan cara yang bermanfaat dan memuaskan dan itulah kuncinya.

Orang-orang akan menemukan bahwa mereka ingin berada dalam komunitas yang terhubung erat di mana mereka dapat:

Berjalan melalui medan mereka

Berolahraga dalam perjalanan menuju kantor

Ketahui siapa yang menanam makanan mereka

Kenali kontraktor mereka

Beginilah cara orang-orang bekerja. Kita telah menciptakan masyarakat terdesentralisasi yang besar di mana Anda dapat memesan di Amazon, berbicara dengan orang tua Anda secara daring di seluruh negeri, Anda dapat berinteraksi dengan semua kontraktor Anda secara daring, Anda dapat bekerja sepanjang hari sendirian, dan tidak pernah berhubungan dengan manusia lain.

Ini adalah pengalaman besar tentang apa yang terjadi pada biologi manusia saat Anda benar-benar terputus dari alam. Kita tahu bahwa hal-hal kecil seperti menjabat tangan seseorang dapat memberikan efek, itu biologis. Ini masuk ke neurokimia dan bagaimana sistem kekebalan tubuh Anda dijalankan oleh neurotransmitter dan hormon. Ini dibentuk oleh cahaya, ritme sirkadian, dan lingkungan Anda.

Saya membaca makalah ini dari Korea dan makalah tersebut membahas tentang menyusui dan melatonin. Mereka meminta beberapa wanita menonton video yang membosankan sebelum menyusui dan meminta beberapa wanita menonton sesuatu yang lucu. Ternyata ketika mereka menonton video lucu tersebut, melatonin dalam ASI mereka lebih tinggi. Kehidupan memperhatikan skala energi dan materi yang terkecil.

Ketika kami melakukan pengujian tinja dan memberikan rekomendasi kepada orang-orang tentang cara meningkatkan mikrobioma mereka, salah satu hal terpenting adalah pengelolaan stres dan hubungan antarmanusia. Hal-hal ini penting dalam kaitannya dengan mikrobioma. Bahkan hal-hal seperti berpelukan, menyentuh, melakukan kontak mata, membantu melepaskan oksitosin yang memiliki pengaruh besar pada mikrobioma usus. -Kriben Govender

Minat Mikrobioma dan Studi Beruang Kutub

Saya menganggap mikrobioma sebagai koloni bakteri dalam tubuh kita yang dapat kita kendalikan. Ketika terjadi ketidakseimbangan dalam mikrobioma, tubuh dapat mengeluarkannya . Hal yang menakjubkan adalah mikrobioma dapat menyusun kembali dirinya sendiri dan kita dapat membentuknya. Tubuh mengaturnya dengan ketat dan sistem imun berada tepat di dekat batas usus. Saya menganggap sistem imun sebagai tukang kebun mikrobioma. Sistem imun mencoba menciptakan alat yang dapat digunakan tubuh untuk hidup dengan baik. Pada akhirnya, sistem imun dibentuk oleh faktor lingkungan.

Kehidupan seharusnya ikut berperan. Kehidupan seharusnya terpapar stres di lingkungannya. Kehidupan dioptimalkan untuk stres tersebut. Kita menganggap stres sebagai hal yang buruk, tetapi sebenarnya stres merupakan arah kehidupan. Tanpa gravitasi, tulang-tulang Anda akan hancur, tanpa sinar matahari yang mengenai kulit Anda, ritme sirkadian Anda tidak akan terlatih. Ada siklus alami di alam yang harus Anda pahami sebelum Anda mencoba campur tangan.

Kita tahu bahwa Anda perlu menjadi gemuk saat sumber daya melimpah, jika Anda tahu bahwa periode kelangkaan akan datang. Di ekuator, jumlah cahaya matahari relatif konstan sepanjang tahun. Anda tidak memiliki aspek kelimpahan vs kelangkaan ini. Arktik adalah contoh ekstrem. Mamalia harus bertahan hidup di zaman es dan mamalia yang bertahan hidup memiliki lemak dalam jumlah yang sangat banyak. Beruang kutub mengalami zaman es setiap musim dingin. Mereka menambah berat badan ratusan pon setiap musim panas lalu kehilangannya setiap musim dingin. Mereka perlu menjadi gemuk di musim panas atau mereka akan kelaparan atau mati kedinginan di musim dingin. Pada mamalia, kemampuan untuk menambah berat badan dan mengembangkan diabetes adalah adaptasi musiman yang memungkinkan kita untuk tumbuh subur di lingkungan terdingin di bumi.

Jika Anda mengabaikan permainan dan masuk ke lingkungan yang terang benderang, hangat secara artifisial, dengan berton-ton makanan yang tidak tumbuh di sana, ada perbedaan yang total antara apa yang bisa Anda hadapi.

Apa yang Terjadi pada Beruang Kutub Selama Musim Dingin Arktik?

Definisi lingkaran Arktik adalah garis lintang di mana matahari terlihat selama 24 jam pada tanggal 21 Juni. Bagian yang paling menarik dari ini adalah Anda terus-menerus berada di bawah sinar matahari. Melatonin adalah hormon tidur, peremajaan, dan tanpanya, Anda akan hancur. Inilah sebabnya mengapa pekerja shift yang terpapar cahaya di malam hari memiliki risiko lebih tinggi terkena setiap penyakit yang dapat Anda bayangkan. Beruang kutub hancur.

Testosteron mereka juga turun, ini bagian dari rencana. Jika mereka tidak kawin di musim semi dan panas saat mereka dalam kondisi paling sehat, waktu kelahiran bayi tidak akan tepat. Mereka harus menentukan waktu kelahiran anak-anaknya secara spesifik karena:

-Jika mereka melahirkan terlalu lambat, bayi-bayi beruang tidak akan punya waktu untuk menggemukkan badan agar dapat bertahan hidup di musim dingin. -Jika mereka melahirkan terlalu awal, cuaca mungkin akan terlalu dingin dan anak-anak beruang tidak akan bisa tetap hangat.

Beruang kutub dapat melakukan ini tanpa punah dengan tetap menjaga kulit mereka tetap dalam permainan karena mereka dioptimalkan untuk melakukan ini. Sinyal yang mereka dapatkan dari lingkungan cahaya memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Jadi, apa yang terjadi ketika Anda menempatkan manusia di bawah cahaya selama 16 jam untuk waktu yang sangat lama? Sumbu neurohormonal mereka menjadi kacau. Banyak penyakit yang diderita manusia:

Kelelahan kronis

Penyakit Fibromialgia

Penyakit Lyme

Penyakit autoimun

Semua penyakit ini terkait dengan masalah waktu dalam ritme sirkadian kita. Ketika Anda hidup di bawah cahaya alami, Anda memiliki cukup melatonin yang membersihkan sel-sel Anda dan menjaga semuanya tetap pada jalurnya. Itulah yang dilakukan musim dingin Arktik terhadap beruang kutub. Orang-orang sekarang mengalami "penyakit musim panas yang tak berujung." Semua efek ini mengalir turun melalui hormon dan neurotransmiter ini dan ini mengubah apa yang dilakukan sistem kekebalan tubuh. Itulah sebabnya sistem kekebalan tubuh dimaksudkan untuk mengatur dan menurunkan musim yang berbeda untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan. Contoh yang bagus adalah bahwa bagian dari sistem kekebalan tubuh yang bertanggung jawab atas alergi, juga terlibat dalam pembentukan lemak yang menghasilkan panas di musim dingin.

Kekebalan dan metabolisme pada beruang kutub adalah satu dan sama. Jika Anda berpikir tentang ketersediaan makanan dan jenis patogen yang akan Anda temui akan bervariasi tergantung pada lingkungan cahaya, Anda berada di dalamnya. Kami memiliki penyakit yang berbeda yang kami harapkan di musim panas daripada yang kami harapkan di musim dingin. Bagaimana ini kembali ke mikrobioma adalah bahwa sumbu neuroendokrin Anda, yang digerakkan oleh cahaya, pada akhirnya akan memiliki dampak yang mendalam pada mikrobioma usus Anda. Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada beruang coklat. Mereka melihat mikrobioma dan mengambil sampel tinja di musim dingin dan di musim panas dan mereka sangat berbeda. Saya tidak terkejut membaca ini karena bertahun-tahun yang lalu mereka mengambil seekor tikus yang hampir mati kelaparan, dan mereka memasukkan mikrobioma itu ke tikus yang tidak kelaparan, dan itu akan menyebabkan kelaparan pada tikus itu.

Anda akan memberi tikus yang memiliki baterai yang bagus di ususnya, memberikan jus dari baterai yang buruk, dan tiba-tiba, tikus ini memiliki baterai yang buruk . Kami tahu bahwa ini terjadi karena kadang-kadang kami harus memberikan transplantasi feses kepada manusia. Kami mencoba mendapatkan sampel feses dari anggota keluarga yang tinggal bersama pasien. Ada laporan menarik bahwa pasien yang akan mendapatkan transplantasi ini dari seseorang yang menderita diabetes, mereka akan menjadi gemuk dan diabetes. Tingkat umpan balik dalam sumbu otak-usus sangat menakjubkan. Kutipan dari John Muir ini adalah "ketika seseorang menarik satu hal di alam, Anda menemukannya melekat pada seluruh dunia" dan itu sangat benar.

Orang-orang berfokus pada apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka dalam kaitannya dengan bagaimana hal itu akan memengaruhi mikrobioma mereka, dan semua ini akan mengarah pada terapi yang luar biasa. Kita akan tahu bahwa X atau Y menyebabkan remisi penyakit ini saat kita melakukan transplantasi, jadi kita akan memiliki banyak donor yang kita bayar secara teratur untuk menyumbangkan tinja mereka. Kita mungkin belum sampai pada titik ini, tetapi saat ini Anda dapat mengubah lingkungan cahaya Anda dan memiliki efek radikal pada mikrobioma Anda seperti yang ditunjukkan beruang setiap tahun.

Apa Saja Strategi yang Dapat Digunakan Orang dalam Manajemen Cahaya untuk Memengaruhi Mikrobioma dengan Cara yang Positif?

Hal nomor 1 yang saya tekankan kepada orang-orang adalah bahwa sinar matahari baik untuk Anda . Ya, orang-orang yang berkulit pucat bisa meninggal karena kanker kulit, dan mereka terlahir di daerah lintang tinggi di mana Anda tidak mendapatkan banyak sinar matahari. Namun di AS, 10.000 orang meninggal setiap tahun karena kanker kulit dan 2,8 juta orang meninggal. Kanker kulit merupakan 0,03 persen dari kematian. Pembunuh yang lebih besar adalah:

-Kanker

-Penyakit jantung

-Diabetes

-Penyakit pernapasan

-Stroke

-Air terjun

-Bunuh diri

Kematian terbanyak adalah penyakit jantung dan kanker, dan ini terkait dengan kekurangan sinar matahari. Sinar matahari mengurangi kejadian penyakit dalam semua skenario ini. Hal ini telah terbukti berulang kali. Anda tidak ingin terbakar karena risiko kanker kulit akan meningkat. Beruang telah membuktikan bahwa jumlah sinar matahari di lingkungan Anda mengubah mikrobioma . Dr. Jack Kruse juga telah melihat hasil dari orang-orang dan tinja mereka yang menunjukkan perubahan radikal ketika mereka membawa kembali sinar matahari ke dalam hidup mereka.

Keseimbangan antara matahari dan kegelapan adalah tidur. Orang-orang harus memahami bahwa tidak semua tidur diciptakan sama. Tidur saya selalu nyenyak. Begitu saya mulai bekerja shift malam dan sore hari, saya merasa stres dan itu seperti mimpi buruk. Saya menggunakan kacamata pemblokir biru dan lampu merah untuk membantu menyaring cahaya ini setelah gelap!

Cahaya membentuk kualitas tidur Anda. Jika Anda tidak menyaring cahaya biru setelah gelap, dan sebelum fajar, Anda secara kronis menekan melatonin Anda yang meningkatkan risiko hampir setiap penyakit. Orang-orang tidak mendapatkan cukup sinar matahari dan kemudian mereka tidak mendapatkan tidur yang berkualitas karena kadar melatonin mereka ditekan. Sistem organ mereka kemudian hancur. Bagian penting dari kesehatan usus adalah melatih usus untuk memiliki ritme sirkadian yang sama dengan otak. Ini karena melatonin dilepaskan dari kelenjar pineal, dilepaskan ke seluruh tubuh sebagai pembersih.

Petugas kebersihan hanya dapat bekerja saat semuanya kosong, jika semua orang masih ada di sana maka ia tidak dapat bekerja. Jika melatonin muncul di usus dan usus sedang sibuk mencerna sesuatu, maka melatonin tidak dapat melakukan tugasnya. Inilah sebabnya kita melihat hubungan antara penyakit autoimun, usus, dan cahaya buatan.

Saya sangat menyarankan orang untuk mencoba protokol makan dengan batasan waktu. Makan malam lebih awal dan berikan waktu yang cukup agar pencernaan berlangsung. Kemudian, saat waktu tidur tiba, Anda akan berpuasa dalam waktu lama dan berpuasa selama tidur. Dalam hal mikrobioma dan apa yang kita ketahui tentang hubungan antara komposisi mikrobioma usus dan tidur, kita melihat peningkatan Akkermansia, dan bakteri lain yang terkait dengan kemampuan kognitif yang lebih baik, fungsi penghalang usus, yang semuanya terkait dengan tidur yang lebih baik. Dengan sekuensing metagenomik, kita bisa mendapatkan gambaran usus yang sangat jelas dan kita juga bisa memberi tahu Anda pada tingkat spesies apa yang ada di dalamnya, dan kita juga bisa memprediksi metabolit usus, hal-hal seperti asam lemak rantai pendek, triptofan, IPA, LPS, vitamin, dll. Molekul yang sangat penting yang menjadi kunci bagi individu yang sehat. Dari sudut pandang itu, ini sangat berguna! -Kriben Govender

Suplemen Apa yang Digunakan Orang untuk Membentuk Kembali Mikrobioma Mereka Secara Radikal?

Setelah Anda memiliki gambaran tentang apa yang terjadi di dalam usus, Anda dapat menggunakan prebiotik yang ditargetkan secara presisi. Banyak senyawa prebiotik ini ditemukan dalam makanan utuh. Contohnya adalah kakao mentah . Kakao mentah mengandung semua polifenol yang dapat memberi makan Akkermansia. Anda memiliki hal-hal seperti blueberry, serat akasia , FOS (dalam kacang-kacangan dan polong-polongan), dan kami dapat memberi orang saran yang sangat spesifik untuk meningkatkan spesies bakteri tertentu. Ini juga akan mengurangi spesies yang terkait dengan peradangan. Di sinilah sains berada dan berkembang pesat.

Satu hal penting yang tidak ada dalam saran diet di seluruh dunia adalah dampak energi cahaya yang tersimpan dalam makanan. Saat ini, Anda pergi ke supermarket dan sebagian besar produk diimpor, bahkan buah-buahan dan sayuran segar karena Anda dapat mengimpor dan mengawetkannya. Makanan tersebut tampak segar tetapi berasal dari belahan dunia lain dan dapat berusia satu tahun saat Anda memakannya! Energi cahaya tersebut masih tersimpan dalam produk makanan yang dapat membingungkan tubuh.

Salah satu hal yang membuat saya terkesima dari Jack adalah bahwa setiap reaksi biokimia dari alam memiliki beberapa komponen cahaya. Apa yang terjadi ketika satu elektron jatuh dari satu tingkat ke tingkat lainnya? Ia memancarkan foton. Kita semua telah berfokus pada biokimia ini karena itulah yang dapat kita ketahui. Turun ke tingkat foton, proton, dan elektron telah membutuhkan begitu banyak pekerjaan. Kita harus berpikir tentang " tunggu, jika saya mencerna makanan di usus saya dan semua reaksi biokimia ini melibatkan beberapa emisi cahaya, maka komponen dari apa yang kita makan tidak hanya memakan ikatan kimia di sini dan energi di sana tetapi berapa banyak cahaya yang dipancarkan oleh mikrobioma ke dalam tubuh? " Inilah sebabnya saya menggunakan analogi sebelumnya tentang baterai.

Mikrobioma memiliki efek mendalam pada metabolisme dan fisiologi sel. Jika Anda memberi tahu orang-orang bahwa transplantasi tinja dapat mengubah seseorang dari kurus menjadi gemuk sebelum mereka melakukannya, mereka akan mengatakan itu adalah kegilaan dan omong kosong belaka. Namun, kami telah melakukannya dan sangat menarik untuk dipikirkan dalam hal terapi.

Penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat mengambil kotoran dari seseorang yang depresi dan memasukkannya ke dalam tubuh orang yang tidak depresi sehingga ada dampak kesehatan mental juga. Mikrobioma usus menarik karena merupakan organ mikroba dan ke mana arah sains di masa depan adalah keunggulan pengetahuan dalam bidang biologi kuantum. Ada kekurangan informasi yang sangat besar dalam bidang kuantum. Saya pikir mikrobioma adalah bagian besar dari cerita ini dan itu akan terungkap seiring dengan semakin banyaknya penelitian yang dilakukan. -Kriben Govender

Studi ini mudah dilakukan. Anda hanya perlu melibatkan 10 orang dengan diagnosis yang sama (penyakit Crohn, IBS) dan meminta mereka menggunakan terapi cahaya merah serta berjemur di pagi hari sebanyak mungkin dan melihat apa yang terjadi.

Pengobatan tradisional Tiongkok, pengobatan ayurveda, menunjukkan bahwa makanan yang Anda makan di musim ini adalah obat untuk energi yang Anda hadapi di musim itu. Semakin banyak kita belajar tentang musim diet, semakin baik pula kita nantinya. Makanan adalah isyarat yang kuat dan jika Anda hanya menyediakan makanan untuk beruang di malam hari, mereka akan mengubah ritme sirkadian mereka. Ketika Anda menyediakan makanan di malam hari, Anda mengubah ritme sirkadian seluruh tubuh Anda. Semakin banyak yang saya pelajari, saya menganut gagasan bahwa Anda seharusnya makan makanan dari kode pos Anda di musim yang tepat.

Ada juga banyak literatur di luar sana yang menyebutkan bahwa radiasi gelombang mikro memiliki dampak signifikan pada biologi di sekitar kita, misalnya radiasi EMF seperti Wi-Fi. Cahaya biru di lingkungan memiliki dampak besar pada populasi serangga dan satwa liar. Salah satu sisi positif tentang betapa buruknya teknologi bagi manusia adalah bahwa hal itu memberi kita alasan yang lebih baik untuk membatasi teknologi ini karena teknologi itu juga menyelamatkan ekosistem kita. Kita akan menjalani kehidupan yang terintegrasi dalam ekosistem kita karena hal itu membuat kita bahagia dan sehat.

Ketika orang-orang merusak lingkungan, mereka melakukannya karena beberapa otoritas telah membentuk struktur kekuasaan. Misalnya: Sistem pertanian Amerika memiliki dampak besar pada usus kita dan satu-satunya alasan kita terlibat dalam model bisnis besar adalah pemerintah mendukungnya karena memiliki kendali. Jika pemerintah tidak memiliki kendali atas pertanian dan pertanian dilakukan dalam skala lokal dan dikendalikan oleh sekelompok kecil orang di komunitas mereka, maka Anda tidak akan melihat perusahaan besar yang memperlakukan orang seperti itu. Anda akan melihat lebih banyak makanan segar dari pertanian. Pemerintah dan perusahaan berusaha membuatnya lebih ekonomis….

Itulah semua alasan menakjubkan untuk memasukkan cahaya ke dalam hidup Anda. Ada banyak alasan mengapa kita harus kembali fokus pada cahaya yang tepat. Kesehatan Anda adalah yang terpenting. Pastikan untuk menggunakan kacamata pemblokir biru , makanlah makanan musiman dan lokal, dan terus ikuti penelitian yang sedang dilakukan. Baca posting blog yang mewawancarai Jack Kruse dan manfaatkan protokolnya! Bagikan ini dengan teman yang dapat memperoleh manfaat dari pengetahuan ini!