Cara Membangun Mikrobioma yang Tangguh

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa orang khawatir tentang kesehatan usus? Tahukah Anda bahwa kesehatan usus berhubungan langsung dengan banyak penyakit kronis? Saya senang bisa berbincang dengan Kiran Krishnan. Ia adalah salah satu pendiri Microbiome Labs dan mereka telah menciptakan produk luar biasa yang akan membantu Anda membangun kembali kesehatan usus. Baca terus untuk mempelajari mengapa diabetes tipe dua memengaruhi kita di usia yang lebih muda, bagaimana Anda dapat sembuh dari usus bocor dengan cepat, mengapa probiotik berbasis spora lebih baik daripada probiotik konvensional, dan mengapa kesehatan usus Anda adalah kunci dalam menghindari penyakit kronis.

Apa Latar Belakang Anda dan Bagaimana Anda Masuk ke Dunia Sains?

Saya selalu mengatakan bahwa saya adalah anak sederhana dari desa-desa di India dengan rasa ingin tahu yang tinggi terhadap dunia di sekitar saya. Saya tidak pernah menganggap remeh cara kerja berbagai hal. Ketika saya datang ke Amerika Serikat untuk pertama kalinya, ada begitu banyak hal yang biasa digunakan orang-orang yang bagi saya sama sekali asing, seperti microwave. Banyak teman saya yang tahu cara mengoperasikannya tetapi mereka tidak menyadari dengan pasti apa yang terjadi. Itulah rasa ingin tahu yang saya miliki. Saya tidak pernah ingin tidak memahami dunia di sekitar saya.

Melihat ibu saya bekerja di klinik medisnya adalah hal yang mengarahkan saya ke sains, tetapi Hollywood adalah alasan saya mengambil spesialisasi mikrobiologi. Pada minggu pertama kuliah di asrama, saya menonton film berjudul "Outbreak". Film itu bercerita tentang virus yang menyerang monyet dan menyebabkan wabah besar penyakit yang mengerikan. Di balik semua kejadian itu, ada sekelompok ilmuwan yang berlarian mencari penawarnya. Itulah yang memicu saya untuk melakukan apa yang saya lakukan. Keesokan harinya saya mendaftar di sekolah mikrobiologi dan begitulah saya memulainya.

Bagaimana Anda Mendeskripsikan Kesehatan Usus Anda, dan Seperti Apa Kesehatan Usus yang Baik?

Cara saya menggambarkan kesehatan usus saya adalah dengan satu kata…. Tangguh. Saya pikir itulah yang seharusnya menjadi tujuan bagi kebanyakan orang dan kesehatan usus mereka. Sebagai spesies, manusia adalah omnivora. Beberapa orang adalah vegan, paleo, atau karnivora, tetapi bagi sebagian besar keberadaan manusia, kita adalah omnivora. Kita beruntung karena kita dapat memakan banyak hal yang berbeda . Kita dapat memakan semua jenis makanan yang melimpah di seluruh dunia, termasuk:

Gila

Biji

Akar

Serangga

Hewan

Tanaman

Kita dapat bertahan hidup dengan semua ini melalui berbagai kondisi yang berbeda dan itu SANGAT penting. Ketika Anda melihat perjalanan evolusi manusia, ada banyak contoh di mana kita dapat naik ke rantai makanan karena:

1. Kecerdasan kita
2. Kemampuan kita untuk mengonsumsi makanan yang beragam.

Misalnya: Jika Anda membayangkan seekor singa, mereka adalah karnivora. Singa tidak bisa memakan tumbuhan, mereka akan sakit dan mati. Singa sangat bergantung pada populasi rusa liar dan mamalia yang berkeliaran di sabana. Jika terjadi kekeringan dan sumber makanan herbivora terganggu, maka sumber makanan singa juga akan terganggu. Bagi manusia, jika terjadi kekeringan, kita bisa memakan rayap, akar-akaran aneh, dan banyak hal lainnya untuk bertahan hidup. Alasannya adalah karena kita memiliki ketahanan usus. Sekarang, kita memiliki begitu banyak orang yang sangat sensitif terhadap kelompok makanan yang besar. Saya tahu banyak orang yang tidak bisa makan telur, susu, gandum, biji-bijian, nightshade, dan kedelai. Mereka tidak bisa memakannya karena akan berdampak buruk bagi mereka. Selain itu, usus mereka cenderung sensitif terhadap perubahan kecil sekalipun dalam pekerjaan atau lingkungan mereka seperti:

-Menekankan

-Bepergian

Semua hal ini berdampak pada kesehatan usus mereka yang kemudian memengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan. Fokus saya adalah membangun ketahanan di usus saya. Saya ingin bisa makan apa saja. Bayangkan pergi ke restoran dan harus bertanya kepada pelayan tentang kemungkinan hidangan Anda akan bersentuhan dengan gluten di dapur. Ini adalah kenyataan bagi banyak orang. Ada terlalu banyak orang yang hidup dengan resistensi rendah di usus mereka dan sangat sensitif terhadap perubahan apa pun di luar kisaran yang sempit.

Memiliki ketahanan dan mampu memakan semua kelompok makanan adalah cara hidup yang paling tradisional. Kita harus selalu membuat pilihan makanan yang tepat…. Jangan makan burger dan kentang goreng sepanjang waktu, tetapi Anda juga tidak boleh menderita selama seminggu jika Anda makan crouton dalam salad. Anda perlu membangun ketahanan dan hidup. Jika Anda harus terlalu rajin memilih makanan, kualitas hidup Anda akan menurun.

Memiliki usus yang tangguh saja akan memberikan banyak manfaat bagi orang-orang di seluruh dunia, karena kesehatan usus merupakan area disfungsi yang sangat besar di seluruh planet ini, terutama di dunia barat.

Mengapa Usus Kita Tidak Lagi Tangguh dan Apa Cara Terbaik untuk Membangun Usus yang Tangguh?

Analogi yang selalu saya berikan kepada orang-orang adalah bahwa kita adalah Holobiom. Ini didefinisikan sebagai:

Superorganisme: suatu organisme yang terdiri dari kumpulan ribuan organisme lain.

Mereka bekerja sama untuk melestarikan kesehatan seluruh ekologi. Kita adalah hutan hujan yang berjalan dan berbicara. Kita memiliki semua mikroekologi ini di berbagai bagian tubuh yang harus berkomunikasi dan saling mendukung. Metabolit yang diproduksi di usus: memberi makan bakteri di saluran vagina, mata, dan darah. Semua area yang kita anggap steril kini kita tahu semuanya dihuni oleh:

-Jamur

- Bakteri

-Virus

Tidak ada yang steril dalam tubuh manusia, kita adalah konstruksi mikroba. Kemudian Anda mengambil koloni-koloni ini dan menempatkannya di dunia antimikroba. Segala sesuatu di sekitar kita membunuh bakteri… ..

-Klorin dan fluorida dalam air minum kita

-Pengumpulan dan pestisida pada makanan kita

-Antibiotik

-Perawatan pribadi

-Bahan pengawet dalam makanan

Semua ini dirancang untuk membunuh mikroba…. dan KITA terbuat dari mikroba . Karena itu, kita mengurangi ketahanan kita. Kita menurunkan populasi bakteri yang sangat penting dan sehat yang menambah ketahanan ekologi kita.

Berikut tiga kiat untuk membangun mikrobioma yang tangguh:

1. Minimalkan paparan Anda terhadap hal-hal yang membahayakan ekologi mikroba dalam tubuh. Jika memungkinkan, pilih makanan organik karena mengandung lebih sedikit pestisida. Cobalah untuk menyaring air minum Anda. Jika Anda tidak perlu minum antibiotik, jangan lakukan itu, karena kemungkinan besar infeksi sinus yang Anda alami adalah infeksi virus, bukan infeksi bakteri. Waspadalah terhadap produk perawatan pribadi Anda karena produk tersebut penuh dengan antimikroba yang belum diuji pada manusia. Anda tidak dapat menghilangkan paparan Anda, tetapi Anda dapat meminimalkannya sehingga dampaknya tidak terlalu besar.
   
   
2. Maksimalkan paparan Anda terhadap mikroba di dunia luar . Saya mencoba untuk mendapatkan paparan sebanyak mungkin. Saya mencoba untuk berada di luar sebanyak yang saya bisa. Jika saya pergi mendaki di jalan setapak dan saya akan makan sandwich, saya tidak akan menggunakan pembersih tangan. Anda ingin sebagian kotoran dari lingkungan Anda di tangan dan sistem Anda. Berikut ini adalah contoh yang disebut Studi Alergi Finlandia: Ada dua kota, satu di Finlandia dan satu di Rusia. Keduanya berjarak sekitar 100 km dan geografi di wilayah tersebut sangat mirip. Namun, di kota Finlandia, mereka memiliki tingkat alergi dan asma yang tinggi. Di Kota Rusia, mereka memiliki tingkat alergi dan asma yang jauh lebih sedikit. Apa yang menyebabkan perbedaan tersebut?
   
   Ketika mereka mengamati ratusan orang, rumah mereka, keluarga mereka, mereka menemukan satu perbedaan antara kedua kota ini yang dapat memengaruhi kesehatan mereka. Di kota Rusia, mereka lebih sering membuka pintu dan jendela, ini berarti mikrobioma dapat masuk dan mereka tidak mensterilkan rumah mereka. Mereka tidak membersihkan rumah mereka dengan pembersih antibakteri yang bertuliskan "membunuh 99% bakteri" pada botolnya. Ini berarti bahwa rumah mereka memiliki banyak bakteri yang masuk dari luar sepanjang waktu. Paparan bakteri sepanjang waktu itu menghambat perkembangan alergi dan asma mereka.
   
   Di kota-kota Finlandia, mereka lebih sering menutup jendela dan pintu. Udara segar dan bakteri yang masuk berkurang dan mereka membersihkan permukaan benda sepanjang waktu karena budaya di Finlandia adalah segala sesuatu harus steril dan berbau seperti pembersih. Mereka percaya bahwa ini melambangkan kebersihan tetapi sebenarnya melambangkan penyakit. Kurangnya paparan mikroba menyebabkan masalah itu.
   
   
3. Makanlah makanan yang beragam! Anda tidak harus mengikuti diet tertentu karena nenek moyang kita tidak mengikuti diet ini. Mereka makan apa yang bisa mereka kumpulkan, cari makan, dan apa yang bisa mereka buru. Studi antropologi menunjukkan bahwa manusia mengonsumsi sebanyak 600 jenis makanan yang berbeda setiap tahunnya. Jika kita melihat pola makan orang Barat saat ini, kita mengonsumsi sekitar 20 jenis makanan yang berbeda setiap tahunnya! Itu adalah perbedaan yang sangat besar. Meningkatkan keragaman dalam pola makan Anda akan meningkatkan ketahanan dan keragaman mikrobioma Anda.

Meminimalkan paparan antimikroba, meningkatkan paparan terhadap mikroba, dan mengonsumsi makanan yang beragam akan membantu Anda mengembangkan sistem yang lebih tangguh. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, tingkatkan keragaman makanan, dan konsumsi probiotik.

Apa itu Endotoksemia Metabolik dan Mengapa Ini Menjadi Masalah?

Ketika saya membicarakannya di acara pengobatan fungsional, saya sering bertanya kepada dokter, "Berapa banyak dari Anda yang pernah membawa pasien, melakukan anamnesis lengkap, pemeriksaan darah, dan kemudian menuliskan diagnosis endotoxemia?" Saya selalu tertawa karena tidak ada yang pernah melakukan itu. TETAPI jika Anda melihat tanda-tandanya, itu adalah penyebab utama 90% penyakit kronis. Itu sangat umum sehingga American Diabetes Institute dan American Heart Association mempelajari endotoxemia metabolik karena itu adalah penyebab utama penyakit kronis. Itu adalah istilah khusus untuk usus bocor dan jenis usus bocor yang paling umum. Mari kita uraikan:

Metabolisme: Proses memecah makanan, mengubah makanan menjadi energi. Proses makan

Endotoksemia: Endotoksin adalah racun yang berasal dari dalam, bukan racun yang kita terima dari luar seperti racun jamur. Dan bagian emia berarti racun tersebut ada di dalam darah. Racun tersebut dihasilkan melalui proses metabolisme dan sekarang berakhir di dalam darah. Begitulah cara Anda mendefinisikannya.

Bila usus Anda bocor dan Anda mengalami endotoxemia metabolik, setiap kali Anda makan, Anda akan mendapatkan masuknya racun dalam jumlah besar yang disebut LPS (Lipopolysaccharide). Ini adalah racun yang ditemukan pada struktur membran sel bakteri gram negatif . Setiap bakteri bisa berupa gram negatif atau gram positif. Salah satu cara untuk mempelajari bakteri adalah dengan mengambilnya dan mewarnainya dengan pewarna gram merah dan mengamatinya di bawah mikroskop:

-Jika mereka gram negatif maka warna merah tidak akan mengambil = tidak ada struktur dinding sel tambahan

-Jika gram positif maka pewarnaan akan terjadi dan bakteri akan terlihat merah = struktur dinding sel tambahan

Apa yang terjadi dengan bakteri gram negatif (bakteri yang tidak memiliki dinding sel sehingga pewarna tidak akan menempel)? Bakteri ini memiliki senyawa dalam struktur membran selnya yang disebut LPS. Senyawa ini adalah asam lemak dengan gula di atasnya dan merupakan senyawa transmembran yang berarti senyawa ini menempel di membran bakteri. Senyawa ini digunakan untuk:

-Memberikan sinyal ke bakteri lain

-Berkomunikasi dengan sistem kekebalan tubuh

-Mengikat dengan lapisan lendir di usus

Ketika berada di dalam bakteri, endotoksin tidak menimbulkan masalah apa pun. TETAPI ketika bakteri mati, selnya pecah dan melepaskan LPS agar bebas , yang menjadi racun yang sangat kuat. Ketika sistem kekebalan tubuh kita melihat racun ini beredar sendiri, ia menjadi panik! Ini karena ia memberi tahu sistem kekebalan tubuh bahwa ada invasi bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Sistem kekebalan tubuh seharusnya tidak melihat kadar endotoksin yang tinggi dalam darah. Jika mereka melihatnya dalam darah, itu berarti ada bakteri ini dalam darah Anda, mereka berkembang biak, dan itulah yang akan membuat Anda sakit.

Banyak orang telah mendengar tentang "Sepsis" dan betapa berbahayanya hal itu. Anda dapat berubah dari sehat sempurna, berjalan, dan berbicara menjadi berada di ambang kematian dalam 24 jam. Ini adalah hal yang sama dengan endotoxemia metabolik, hanya saja versi yang jauh lebih parah . Infeksi darah terjadi ketika LPS disebarkan dan diproduksi pada tingkat yang terlalu tinggi dalam darah. Yang terjadi adalah bahwa ada LPS di lapisan usus. Ada sekelompok bakteri gram negatif di ileum usus yang merupakan saluran yang menuju ke usus Anda. Sekitar 70% bakteri yang hidup di usus Anda adalah gram negatif!

Selama proses pencernaan, saat Anda makan makanan, bakteri akan mati. Itu adalah proses yang normal karena enzim empedu dan pencernaan. Saat bakteri mati, mereka akan melepaskan LPS. Saat LPS dilepaskan di usus, semuanya baik-baik saja karena:

-Dinetralisir di dalam usus

-Bakteri akan memecahnya

-Anda akan mengeluarkannya beberapa jam kemudian

-Itu tidak akan menyebabkan masalah apa pun

TETAPI ketika usus Anda bocor, proses pencernaan melepaskan LPS dan tight junction, yang merupakan ruang di antara lapisan sel usus Anda terlalu berpori. Keduanya terbuka dan LPS bocor ke dalam sirkulasi Anda. Dan kebocorannya terjadi pada tingkat yang sangat tinggi. Endotoksemia LPS didefinisikan sebagai peningkatan 5-6 kali lipat dalam tingkat endotoksemia ini dalam darah Anda dalam waktu 5 jam setelah makan. Masalahnya adalah hal ini membuat tubuh Anda mengalami peradangan KRONIS jangka panjang yang sangat kuat. Karena setiap kali Anda makan, Anda mengalami sedikit sepsis dan hal itu dapat:

-Konsentrasi pada lutut Anda sebagai rheumatoid arthritis

-Berkonsentrasi di otak Anda yang menyebabkan Alzheimer, Parkinson, demensia, kecemasan, dan/atau depresi

Hal ini berdampak pada seluruh tubuh Anda dan terjadi saat Anda makan. Jika usus Anda bocor, satu-satunya cara untuk mencegahnya adalah dengan tidak makan dan itu bukanlah solusi bagi manusia! Hal yang paling umum dan normal yang kita semua lakukan sebagai manusia menjadi hal yang paling beracun. Hal ini lebih beracun daripada perilaku lainnya karena dapat menyebabkan penyakit kronis…..

Apa Hubungan Antara Diabetes Tipe 2 dan LPS?

Secara umum, LPS dalam usus yang dibiarkan berpindah ke sistem peredaran darah karena lapisan usus yang bocor akan menyebabkan peradangan kronis yang menjadi dasar bagi sebagian besar penyakit kronis. Asosiasi Diabetes Amerika telah menerbitkan selusin penelitian yang menunjukkan bahwa Endotoksemia LPS adalah hal utama yang menyebabkan diabetes. Misalnya: Ada sebuah penelitian yang melibatkan 462 orang yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes (mereka belum mengalaminya!) Mereka mengalami obesitas, memiliki riwayat keluarga, dan kolesterol tinggi. Mereka mengamati mereka selama 60 bulan. Mereka mengukur semua penanda yang berbeda untuk mengetahui penanda mana yang memiliki prediktor terbaik terhadap perkembangan diabetes.

Yang mereka temukan adalah bahwa hanya ada 1 penanda termasuk semua yang akan diuji dokter untuk Anda yang secara akurat memprediksi 100% dari waktu bahwa individu akan mengembangkan diabetes dan itu adalah jumlah LPS dalam sirkulasi mereka. Semakin banyak LPS dalam sirkulasi Anda semakin tinggi risiko diabetes. Makalah tersebut menyarankan bahwa menggunakan kadar LPS dalam darah sebagai prediktor utama perkembangan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 dikatakan sebagai pandemi terbesar yang akan kita hadapi sebagai masalah kesehatan. 700 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes dan mereka memperkirakan bahwa 4x jumlah itu adalah pradiabetes . Di beberapa titik dalam beberapa dekade mendatang, kita akan memiliki 5 miliar orang di dunia yang menderita diabetes. Ketika Anda menderita diabetes, itu melipatgandakan risiko Anda untuk banyak penyakit kronis lainnya seperti kanker, demensia, dan Parkinson. Usus yang tidak berfungsi menjadi ancaman mendasar bagi umat manusia.

Apakah Ada Mekanisme yang Menyebabkan LPS Mendorong Diabetes dalam Tubuh?

Ada beberapa mekanisme. Setelah LPS berada di dalam sistem Anda, ia dapat melewati darah Anda, melewati sawar darah-otak, dan memasuki otak Anda. Ia akan masuk ke hipotalamus dan menyebabkan peradangan. Hal ini membuat otak Anda tidak berfungsi dalam hal membaca kadar gula darah Anda. Otak Anda seharusnya memberi tahu tubuh Anda berapa kadar gula darah Anda dan melepaskan insulin sebagai respons terhadapnya. Itu menyebabkan sesuatu yang disebut resistensi insulin sentral . Kebanyakan orang tahu resistensi insulin sebagai masalah dengan pankreas Anda. Itu memang terjadi tetapi itu sekunder! Sebagian dari masalahnya adalah otak Anda tidak dapat lagi berkomunikasi dengan bagian tubuh lainnya. Ia tidak dapat membaca kadar gula darah Anda dengan benar dan kemudian pankreas Anda mulai memproduksi insulin dalam waktu lama karena lonjakan kadar gula darah yang gila ini. Otak Anda tidak dapat mengendalikannya.

LPS menargetkan sel-sel pulau pankreas Anda. Sel-sel tersebut adalah sel yang memproduksi insulin dan LPS mulai membunuh sel-sel tersebut melalui peradangan. Ini adalah pendekatan bercabang dua dalam menyebabkan diabetes . Di AS, kami melihat lebih banyak kasus orang muda berusia 18 tahun, yang datang ke kantor dokter yang tidak mengalami obesitas yang tidak memiliki sindrom metabolik tetapi mereka menderita diabetes tipe dua . Resistensi insulin sentral (dimulai di otak) tidak ada hubungannya dengan berat badan Anda. Anda bisa kurus tetapi usus Anda bocor dan LPS masuk dan menyebabkan resistensi insulin sentral.

Mengapa Diabetes Mempengaruhi Kita di Usia Muda?

Hal ini berdampak pada kita di usia yang lebih muda karena beberapa alasan:

1. Kami menemukan bahwa cara melahirkan akan memiliki dampak besar. Selama 25 tahun terakhir, kami telah mendorong lebih banyak orang untuk memilih operasi caesar sebagai metode kelahiran elektif. Ada banyak orang yang harus melakukannya karena alasan medis, tetapi hingga 33% kelahiran sekarang adalah operasi caesar. Sebagian besar dari itu adalah elektif karena lebih mudah dan lebih nyaman. Bayi yang lahir melalui operasi caesar cenderung memiliki mikrobioma usus yang lebih disfungsional dibandingkan dengan bayi yang lahir melalui vagina karena mereka tidak mendapatkan suntikan penting dari saluran vagina ibu mereka. Sejak awal, bayi yang lahir melalui operasi caesar memiliki risiko lebih tinggi untuk:

-Disfungsi kekebalan tubuh

-Disfungsi hormon

-Disfungsi metabolik

Karena mereka tidak mendapatkan mikrobioma lengkap dari proses melahirkan.

2. Ada penggunaan antibiotik yang berlebihan, terutama pada anak-anak. Pusat pengendalian penyakit di AS memberikan perkiraan bahwa hingga 50% resep antibiotik tidak diperlukan . Mereka digunakan untuk infeksi VIRUS. Saya berbicara dengan banyak dokter tentang hal ini di tempat-tempat seperti pusat perawatan darurat tempat orang datang untuk pilek atau flu…. Mereka mencari pil untuk membuat mereka lebih baik karena mereka tidak ingin kehilangan pekerjaan. Mereka menekan dokter untuk memberi mereka sesuatu. Meskipun dokter tahu mereka menderita pilek virus, mereka tetap memberi mereka antibiotik meskipun itu tidak akan membantu mereka. Mereka tahu bahwa jika mereka tidak memberikannya maka pasien tidak akan kembali ke pusat perawatan darurat itu.
   
   Pada anak-anak, dokter merasa tertekan oleh orang tua untuk memberikan antibiotik saat anak mereka sakit. Anda tidak dapat menyalahkan orang tua karena ingin meredakan rasa sakit mereka, tetapi orang tua tidak suka mendengar dokter mengatakan bahwa itu adalah virus dan akan sembuh dalam beberapa hari. Antibiotik yang tidak diperlukan tersebut dapat berdampak jangka panjang pada mikrobiota termasuk usus bocor dan membangun fondasi untuk penyakit kronis. Kita melihat anak-anak sejak usia dini mengalami disfungsi signifikan pada mikrobioma mereka. Ketika Anda melihat hal-hal seperti Kolitis Ulseratif, alergi, asma, dan tingkat prevalensi Crohn pada anak kecil, semuanya terkait dengan disfungsi usus….. Itu mengarah pada endotoxemia metabolik.

Apa itu Probiotik?

“Mikroorganisme hidup, jika diberikan dalam jumlah yang cukup, akan memberikan manfaat kesehatan bagi inangnya.” Ada beberapa hal penting dalam definisi tersebut:

1. Itu harus berupa mikroorganisme hidup yang dapat melewati sistem lambung dalam keadaan hidup dan masuk ke saluran pencernaan dan berfungsi sebagai bakteri hidup.
2. Ada dosis-respons terhadapnya. Jika Anda memberi dosis pada jumlah ini, hasilnya akan seperti ini.

Ini adalah bakteri baik yang dapat memberi Anda manfaat kesehatan dan harus hidup.

Bagaimana Probiotik Dibuat dan Dari Mana Bakteri Berasal?

Banyak probiotik konvensional di toko makanan kesehatan atau daring yang terdiri dari lactobacillus dan bifidobacteria dan memiliki 5-15 strain dalam dosis satu miliar CFU. Sebagian besar berasal dari produk susu fermentasi, beberapa berasal dari relawan manusia yang sehat, dan semuanya diproduksi melalui fermentasi.

Beberapa dekade lalu, ketika kita mulai memahami adanya bakteri yang bermanfaat, banyak laboratorium di Universitas mengambil sampel dari berbagai orang. Mereka mencari mikroba yang hidup secara alami di berbagai bagian tubuh. Dalam beberapa kasus, mereka menemukan mikroba tertentu memiliki pengaruh besar pada orang tersebut. Kemudian mereka mencoba mengambil mikrobioma yang sama, menumbuhkannya dalam fermentasi, lalu memberikannya kepada orang lain untuk melihat apakah efeknya sama.

Spora dalam produk kami, Megaspores, diisolasi dari relawan manusia yang sehat satu dekade lalu. Kami bekerja sama dengan Universitas yang mencari spora basil asli yang merupakan kolonisator alami usus manusia. Mereka mencoba mengisolasi bakteri ini dari sampel tinja relawan yang mencari bakteri fungsional yang berasal dari manusia. Banyak perusahaan memasarkan produk mereka sebagai produk yang berasal dari manusia. Ini berarti bahwa bakteri tersebut diisolasi dari spesimen manusia pada suatu saat. Jika tidak berasal dari manusia, maka itu berasal dari lakto, dari susu.

Apa itu Probiotik Berbasis Spora?

Mereka adalah sekumpulan bakteri yang unik. Anda dapat menemukannya di tanah, debu, tumbuhan, dan sungai. Mereka juga ada di usus manusia. Mereka hidup di dalam usus dan juga hidup di dunia luar, yang sungguh menakjubkan! Ketika Anda melihat bakteri yang melakukan hal itu, hal itu menunjukkan fitur dan fungsi unik dari bakteri tersebut. Bakteri itu setara dengan manusia yang dapat hidup di darat dan juga dapat hidup 5000 kaki di bawah permukaan laut... Kita tahu betapa berbedanya keduanya. Jika Anda dapat hidup di keduanya, Anda akan menjadi manusia super.

Ini pada dasarnya adalah bakteri super. Mereka dapat hidup di dunia luar jika ada:

-Radiasi UV

-Pengeringan

-Lingkungan kaya oksigen

Mereka juga dapat hidup di dalam usus dengan:

-Tidak ada Oksigen

-Tidak Ada Cahaya

-Cairan dan makanan bergerak melalui

-Sistem kekebalan tubuh

- Triliunan bakteri lainnya

Hal hebat lainnya tentang mereka adalah kemampuannya untuk melewati sistem lambung. Sistem ini merupakan rintangan bagi bakteri karena ada begitu banyak langkah dalam proses menelan sesuatu yang dirancang untuk membunuh mikroba….

1. Asam lambung kita sangat kuat. Jika asam lambung Anda normal, pH Anda adalah 1,3. Untuk memahami artinya, jika Anda memiliki asam klorida dalam cangkir dan pH-nya sama dengan asam lambung, lalu Anda menusukkan jari Anda ke dalamnya, asam klorida akan membakar kulit Anda. Jika Anda menuangkannya ke logam, asam klorida akan merusaknya. Itulah yang disebut penghalang lambung karena asam klorida membunuh sebagian besar bakteri yang mencoba masuk ke sistem tubuh Anda.
2. Jika bakteri berhasil melewatinya, ada sesuatu yang disebut garam empedu. Garam empedu dilepaskan di usus halus dan merupakan antimikroba kuat yang juga membunuh bakteri.
3. Lalu ada enzim pankreas yang berfungsi untuk memecah makanan. Enzim tersebut juga dapat membunuh bakteri.

Bakteri harus bertahan hidup melalui banyak hal untuk sampai ke usus besar dalam keadaan hidup. Kami mencari bakteri yang memiliki kemampuan alami untuk bertahan hidup melalui tantangan luar biasa ini. Di situlah spora berperan…. Mereka disebut spora karena ketika mereka berada di luar tubuh atau mereka berada di bawah tekanan, mereka menutupi diri mereka dalam protein tebal yang diklasifikasikan sebagai pelindung. Pelindung itu memungkinkan mereka untuk bertahan hidup melalui asam lambung, garam empedu, dan enzim pankreas dan kemudian sampai ke usus sepenuhnya hidup-hidup di mana mereka dapat berfungsi sebagai sel probiotik hidup. Kami mulai menguji probiotik konvensional dan kami menemukan bahwa sebagian besar yang kami uji tidak dapat bertahan hidup dalam tantangan ini. Kami mencari bakteri alami yang memiliki kemampuan untuk bertahan hidup dan begitulah cara kami menemukan dan mengidentifikasi spora .

Asam Lemak Rantai Pendek dan Metformin?

Ada prebiotik, probiotik, dan postbiotik. Asam lemak rantai pendek adalah Postbiotik. Postbiotik adalah senyawa atau nutrisi yang dibuat oleh mikrobioma dan penting bagi kita. Mikrobioma membuat ribuan senyawa ini karena kita membutuhkannya untuk berfungsi sebagai manusia. Kita tidak bisa mendapatkannya dari tempat lain. Asam lemak rantai pendek adalah contoh yang bagus untuk ini, terutama butirat .

Butirat merupakan salah satu asam lemak rantai pendek utama yang berdampak pada metabolisme. Anda memerlukan jumlah bakteri tertentu yang cukup di usus besar agar mereka dapat mengubah karbohidrat menjadi asam lemak rantai pendek seperti butirat. Butirat meningkatkan sensitivitas insulin. Jika Anda memiliki cukup butirat, tubuh Anda kini dapat mendeteksi kadar insulin dengan lebih akurat. Butirat juga merangsang semua sel di luar usus untuk menggunakan lemak sebagai bahan bakar dan membakar gula. Butirat merupakan pengatur penting metabolisme Anda.

Ada senyawa yang disebut Metformin (yang merupakan obat resep yang paling banyak digunakan oleh penderita diabetes!) Beberapa tahun yang lalu ditemukan bahwa cara kerja metformin adalah dengan meningkatkan produksi butirat dalam usus. Butirat yang diproduksi oleh mikrobioma Andalah yang mengatasi masalah insulin.

Masalah dengan obat ini adalah adanya efek samping dan efektivitasnya menurun seiring waktu sehingga orang harus meningkatkan dosis produknya. Kami melakukan penelitian untuk melihat apakah kami dapat meningkatkan produksi butirat secara alami dengan probiotik berbasis spora dan prebiotik . Kami meningkatkan produksi butirat lebih dari 150% dalam 3 minggu! Itu berdampak besar pada kesehatan metabolisme, peradangan, dan merupakan hal terbaik untuk usus bocor.

Dalam penelitian terbaru, kami juga melihat bahwa probiotik memiliki dampak yang luar biasa pada kulit Anda. Kami baru saja menyelesaikan penelitian jerawat yang menunjukkan pengurangan lesi jerawat yang signifikan saat Anda mengonsumsi probiotik. Salah satu mekanismenya adalah peningkatan asam lemak rantai pendek. Kami dapat melihat bahwa orang yang berjerawat memiliki kadar asam lemak rantai pendek tertentu yang lebih rendah dan orang yang tidak berjerawat memiliki kadar asam lemak rantai pendek yang tinggi. Saat kami menambahkan probiotik spora, kadar asam lemak rantai pendek tersebut meningkat dan itu mengurangi jerawat!

Untuk prebiotik, kami menggunakan kombinasi Oligosakarida. Oligosakarida ini tahan terhadap pencernaan di bagian atas Saluran Pencernaan dan kita tidak mengalami lonjakan insulin karena mengonsumsinya. Oligosakarida masuk ke usus besar dan memberi makan beberapa jenis bakteri penting, terutama bakteri penghasil butirat. Oligosakarida yang kami gunakan adalah:

-FOS (Fructooligosaccharides) Berasal dari daging buah Kiwi di Selandia Baru

-GOS (Galactooligosaccharides) Berasal dari Susu

-XOS (Xylooligosaccharides) Berasal dari tongkol jagung

Kami melihat berbagai manfaat yang luar biasa, termasuk peningkatan keanekaragaman mikrobioma sebesar 40%! Ini adalah salah satu ukuran terpenting tentang seberapa tangguh dan sehatnya mikrobioma Anda. Kami melihat peningkatan bakteri kunci yang ada di usus besar yang sangat protektif terhadap penyakit kronis. Itu semua berkat kombinasi probiotik dan prebiotik. Anda dapat membeli prebiotik yang luar biasa DI SINI untuk membantu membangun kembali kesehatan usus Anda!

Bakteri Apa yang Terkena Dampak Prebiotik dan Probiotik Ini?

Yang paling penting adalah:

Akkermansia: Berkaitan dengan semua hal di bawah spektrum sindrom metabolik. Termasuk 60 penyakit berbeda dan Anda juga dapat membalikkan diabetes tipe 2 dengannya. Kami melihat peningkatan Akkermansia sebanyak 100 kali lipat dalam usus dalam 3 minggu setelah menambahkan prebiotik dan probiotik .

Faecalibacterium: Melindungi terhadap kondisi peradangan di usus termasuk IBD, penyakit Crohn, dan bahkan kanker.

Bifidobacteria: Membantu melawan Penyakit Kronis.

Ruminococcus : Ini berkorelasi dengan peradangan pada kulit termasuk jerawat.

Ini penting dan Anda biasanya tidak akan menemukannya dalam probiotik di rak. Mereka harus hidup di usus dan saat mereka terpapar oksigen, mereka akan mati . Anda tidak dapat menumbuhkannya di luar usus di pabrik dan kemudian memperkenalkannya kembali. Kita harus menemukan cara alami untuk meningkatkannya (termasuk mengambil spora kita!)

Apa Pendapat Anda tentang Bakteri Mati dan Akkermansia?

Bakteri yang mati dapat bermanfaat. Bakteri ini tidak sesuai dengan definisi ilmiah probiotik sehingga memiliki nama lain, Metabolic Response Modifiers atau Biological Response Modifiers. Beberapa bakteri telah diteliti dengan sangat baik, seperti Lactobacillus Rhamnosus GG . Bakteri ini bekerja lebih baik dalam hal memodulasi respons imun dalam tubuh saat sudah mati.

Yang lainnya adalah BLP1 , yang meningkatkan respons metabolisme dalam tubuh yang dapat bermanfaat untuk pengendalian berat badan. Mereka tidak menjualnya sebagai probiotik tetapi memiliki manfaat penting. Ada sesuatu di dinding sel luar atau membran yang mengikat reseptor imun dan merangsang respons imun dalam tubuh. Berikut adalah beberapa teori mengapa bakteri mati membantu:

Mikrovesikel : Bakteri memiliki kapsul nano kecil tempat mereka dapat menaruh peptida dan neurotransmitter sehingga dapat dilepaskan ke lingkungan. Partikel nano tersebut menuju ke berbagai bagian tubuh. Partikel-partikel ini memiliki dampak ketika mereka mati dibandingkan ketika mereka hidup.

MikroRNA: MikroRNA adalah fragmen RNA yang dapat memasuki sel dan mengubah ekspresi gen. Itulah salah satu cara tanaman dapat memengaruhi kesehatan kita. Tanaman tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mengandung berbagai jenis MikroRNA yang dapat mengubah sebagian ekspresi gen . Hal ini dianggap sebagai komunikasi intra kingdom. Jika Anda mengingat sistem klasifikasi untuk semua makhluk hidup:

-Kerajaan-

-Divisi-

-Kelas-

-Memesan-

-Keluarga-

-Marga-

-Jenis-

Bagian kingdom memisahkan semua organisme hidup ke dalam kelompok yang lebih besar: mamalia dan tumbuhan. Entitas biologis yang sama sekali berbeda. TETAPI MicroRNA adalah cara bagi entitas biologis yang berbeda ini untuk berkomunikasi dan memengaruhi satu sama lain.

Keterbatasan bakteri yang mati adalah:

1. Ini benar-benar spesifik untuk setiap strain. Strain Rhamnosus GG memiliki efek ini, tetapi jika Anda menggunakan Rhamnosus biasa, efeknya tidak akan sama. Jika Anda mencari produk yang dapat memanfaatkan efek Rhamnosus GG, maka Anda perlu melihat identifikasi tingkat spesies.
2. Obat ini hanya akan memberikan efek jika bakteri dan komponennya masuk ke dalam tubuh. Begitu Anda berhenti mengonsumsi bakteri tersebut, manfaatnya akan hilang.

Akkermansia dalam bentuk mati menarik karena banyak penelitian metabolik menunjukkan bahwa Anda membutuhkan Akkermansia hidup dan bentuk mati tidak memberi Anda manfaat yang sama. TETAPI mengapa Anda membutuhkan Akkermansia mati jika Anda dapat menumbuhkan Akkermansia sendiri di dalam usus Anda dengan prebiotik dan probiotik yang tepat?

Jika Ada Satu Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Kesehatan Usus Anda, Apa Itu?

Minumlah Megaspores! Kami melakukan penelitian pada orang-orang dengan bentuk radang usus bocor dan mereka tidak melakukan hal yang berbeda saat meminumnya. Mereka tidak mengubah pola makan atau perilaku mereka dan hanya dengan meminum spora selama 30 hari, usus bocor dan semua efek peradangan yang menyertainya sembuh total! Kami juga melakukan penelitian trigliserida pada orang-orang yang memiliki kadar trigliserida tinggi. Mereka meminum spora selama 90 hari dan trigliserida mereka turun jauh lebih banyak daripada yang bisa mereka dapatkan dari minyak ikan atau produk resep lainnya. Ini bukanlah produk ajaib tetapi memengaruhi keragaman dan produksi beberapa postbiotik dalam mikrobioma. Ini menunjukkan kekuatan mikrobioma untuk menyembuhkan. Jika mikrobioma Anda beragam, tangguh, dan melakukan hal-hal yang seharusnya dilakukannya untuk kesehatan dan kesejahteraan manusia, maka Anda akan baik-baik saja! Jika mikrobioma Anda terluka ( kebanyakan orang terluka karena lingkungan kita yang beracun! ), maka kita akan lebih rentan terhadap penyakit. 

Memiliki usus yang sensitif dapat menyebabkan banyak penyakit yang berbeda. Usus sensitif merupakan pemicu banyak penyakit kronis termasuk diabetes, Alzheimer, kondisi peradangan, dan banyak lagi. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda adalah membangun usus yang tangguh. Kita telah beradaptasi sebagai manusia sepanjang waktu karena kita memiliki usus yang resistan dan dapat memakan hampir apa saja. Bangun kesehatan usus Anda untuk mendapatkan manfaat tersebut sekali lagi. Ingatlah untuk memasukkan beberapa spora ke dalam sistem Anda! Bagikan ini dengan teman yang dapat memperoleh manfaat dari pengetahuan ini.