Dampak kanker terhadap kita semua sangat besar, dengan satu dari dua warga Australia didiagnosis menderita kanker pada usia 85 tahun. Ada banyak sekali pengobatan, penelitian, dan program kanker yang luar biasa, tetapi itu tidak mengubah fakta bahwa kanker adalah salah satu penyebab utama kematian. Ini bukan berarti pasien kanker tidak dapat melakukan apa pun dan harus...
kefir_into_your_diet_large.jpg?v=1574143376" alt="Mengapa Anda Harus Memasukkan Kefir ke dalam Pola Makan Anda">
Kefir adalah minuman fermentasi yang mirip dengan yogurt yang sedikit lebih encer dengan rasa asam dan sedikit berbusa. Namun, kefir sangat berbeda dengan yogurt dalam hal jumlah dan variasi probiotik yang dikandungnya. Kefir sangat cocok sebagai minuman tersendiri atau, sebagai alternatif, dapat digunakan sebagai bahan dalam berbagai resep lezat. Kefir paling sering dibuat dengan susu sapi; namun, kefir dapat dibuat dengan berbagai susu bebas susu lainnya seperti susu kelapa, susu almond, dan susu beras.
Tiga Cara Kefir Membantu Anda dan Keluarga Tidak seorang pun mulai berpikir tentang manfaat umum kefir saat mereka mulai meminumnya atau memasukkan makanan fermentasi lain ke dalam pola makan mereka. Tidak, biasanya, mereka terdorong oleh masalah kesehatan atau karena informasi dari mulut ke mulut. Dengan manfaat bagi sistem pencernaan dan efek samping penurunan berat badan yang...
Setelah menjalani karantina selama 6 bulan di Melbourne, Australia, Kriben Govender pindah ke Bali untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Kini, ia menjalankan perusahaannya, Nourishme Organics, dari Melbourne, Australia, dan Bali, Indonesia. Dalam perbincangan dengan Steve Stavs dari Made to Thrive , Kriben berbagi tentang bagaimana kefir dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, penelitian terbaru tentang kefir, mengapa Anda...
Studi menunjukkan bahwa konsumsi kefir menunjukkan manfaat yang signifikan termasuk pengurangan kelelahan, Rasio Firmicutes terhadap Bacteroidetes (rasio F/B) yang lebih rendah dan peningkatan kinerja olahraga.
kefir dapat meningkatkan kesehatan usus dan kesejahteraan secara keseluruhan">
Tubuh manusia dipenuhi oleh triliunan bakteri, jamur, dan virus, yang secara kolektif dikenal sebagai mikrobioma manusia. Meskipun ada banyak jenis mikroba dalam tubuh Anda, bakteri adalah yang paling banyak dipelajari. Diketahui bahwa ada lebih banyak sel bakteri dalam tubuh manusia daripada sel manusia. Beberapa bakteri ini dapat dikaitkan dengan suatu penyakit, namun, sebagian besar penting untuk sistem kekebalan tubuh, pengendalian berat badan, dan banyak aspek kesehatan lainnya.
3 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Usus Anda. Kami menyukai angka 3
KEFIR_-2_large.jpg?v=1551077474" alt="3 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Usus Anda">
Jika Anda mencari resep kefir air baru yang memiliki manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh, inilah resepnya! Resep ini menggunakan bunga elder yang membantu sistem saraf Anda dan juga dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Resep ini kami peroleh dari Nicky di Grup Facebook Gut Health Guru ! Bahan-bahan: - 1 liter air - 60 gr...
Mengubah Mikrobioma Usus Anda Bisa Menjadi Kunci Penurunan Berat Badan
Saya senang bisa berbincang dengan Profesor Paul Cotter tentang makanan fermentasi dari sudut pandang ilmiah. Ia adalah salah satu peneliti terkemuka di bidang makanan fermentasi. Orang-orang sering kali bersikap skeptis tentang makanan fermentasi, tetapi hari ini kita akan membahas semua ilmu di balik makanan fermentasi! Baca terus untuk mempelajari tentang manfaat Milk Kefir yang telah terbukti,...
Jika Anda mencari kue buah bebas gluten yang lezat dan sehat, inilah dia! Kue ini juga ramah bagi usus karena buahnya direndam dalam kefir yang membuatnya semakin baik untuk Anda. Resep ini kami peroleh dari Kathryn di Grup Facebook Gut Health Guru . Bahan-bahan: ✓ 1 kg buah kering campur ✓ 2 ¾ cangkir susu kefir...
kefir_into_your_diet_large.jpg?v=1574143376" alt="Mengapa Anda Harus Memasukkan Kefir ke dalam Pola Makan Anda">
kefir dapat meningkatkan kesehatan usus dan kesejahteraan secara keseluruhan">
KEFIR_-2_large.jpg?v=1551077474" alt="3 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Usus Anda">
