Apakah Anda mencari daftar kiat-kiat konkret tentang cara meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan usus? Jika ya, ini adalah artikel yang bagus untuk Anda baca! Saya senang bisa berbicara dengan Ben Greenfield hari ini. Baca terus untuk mempelajari 3 tren kesehatan teratas untuk dekade baru, cara meningkatkan kualitas tidur Anda secara signifikan, dan 3 kiat hebat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kesehatan usus Anda!
Baca selengkapnya
Tahukah Anda bahwa mitokondria memiliki dampak besar pada kesehatan mikrobioma usus Anda? Saya senang bisa berbincang dengan Roland Pankewich. Ia adalah CEO Health Optimization Practice Canada dan memiliki minat pada kesehatan Mitokondria. Baca terus untuk mempelajari tentang hubungan antara kesehatan Mitokondria dan mikrobioma usus Anda, 5 kiat tentang cara meningkatkan fungsi Mitokondria, dan mengapa akhir-akhir ini kita melihat begitu banyak disfungsi di dalam usus.
Baca selengkapnya
Pernahkah Anda berpikir bahwa sinyal WiFi kesayangan Anda dapat menimbulkan lebih banyak kerusakan daripada manfaat? Saya senang dapat berbicara dengan Patrick Van Der Burght. Ia adalah seorang pria yang memiliki banyak peran dan pernah menjadi pilot, penyelam skuba, agen real estat, dan saat ini menjadi anggota tim di Geovital Academy. Geovital melakukan "perombakan rumah" EMF dan membantu Anda menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. Baca terus untuk mempelajari mengapa kamar tidur setiap orang harus diuji untuk medan elektromagnetik, mengapa Anda tidak boleh selalu membawa ponsel, bagaimana kesehatan usus terhubung dengan EMF, dan perbaikan cepat yang dapat Anda lakukan hari ini untuk menciptakan masa depan yang lebih aman di masa mendatang!
Baca selengkapnya
Tahukah Anda bahwa analisis tinja dapat memprediksi lebih dari sekadar kesehatan usus Anda saat ini? Saya senang bisa berbicara dengan Profesor Philip Hugenholtz. Ia telah menjadi ahli mikrobiologi selama 30 tahun. Ia adalah salah satu pendiri perusahaan bernama " Microba . " Baca terus untuk mempelajari tentang bagaimana tes ini dapat membantu memprediksi penyakit di masa mendatang, mengapa profil kesehatan yang dipersonalisasi adalah tren masa depan, dan mengapa setiap orang harus menjalani analisis tinja (Petunjuk: Kesehatan Usus bukanlah pendekatan yang sama untuk semua orang, tubuh Anda mungkin mendapat manfaat lebih banyak dari cokelat daripada pisang!)
Baca selengkapnya
Di dalam usus Anda hidup triliunan mikroorganisme yang bekerja untuk Anda, menjaga Anda tetap sehat dan melindungi Anda dari penyakit. Anda mungkin familier dengan istilah-istilah seperti "bakteri baik" dan "probiotik", atau bahkan beberapa makanan fermentasi seperti kombucha dan kefir. Akan tetapi, ada banyak hal yang lebih penting untuk usus yang sehat selain sekadar mengonsumsi probiotik atau sesekali mengonsumsi makanan fermentasi. Usus yang sehat adalah gaya hidup. Teruskan Membaca.
Baca selengkapnya
Musim liburan merupakan waktu yang menyenangkan, sibuk, dan menegangkan bagi banyak dari kita, dan menikmati berbagai makanan dan minuman yang biasanya tidak kita konsumsi sepanjang tahun dapat menjadi salah satu bagian terbaik. Namun, hal ini...
Baca selengkapnya
Saya senang bisa berbicara dengan Katherine Courage. Dia adalah lulusan jurusan Bahasa Inggris dan seorang jurnalis. Dia tumbuh dalam keluarga yang berlatar belakang sains dan merupakan kambing hitam yang masuk ke jurusan humaniora dan lulus dengan gelar jurnalisme. Dunia di sekitar kita begitu kompleks dan ada lebih banyak informasi di luar sana yang dapat dipahami siapa pun. Saya pikir penting bagi jurnalis untuk mendalami masalah-masalah penting ini dan menyampaikannya kepada orang-orang dengan cara yang sederhana agar mereka dapat memahaminya sehingga orang-orang dapat membuat keputusan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari mereka. Baca terus untuk mempelajari tentang bagaimana berbagai negara seperti Jepang, Swiss, Korea, dan Yunani mengonsumsi makanan fermentasi, bagaimana mikrobioma Anda mulai terbentuk segera setelah Anda lahir, dan cara meningkatkan bakteri baik di usus Anda.
Baca selengkapnya
