Blog Pakar Kesehatan Usus

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Bubuk Agar-Agar vs Gelatin

All You Need To Know About Agar Agar Powder vs Gelatin

Baik bubuk Agar-Agar maupun Gelatin digunakan sebagai bahan yang banyak digunakan dalam berbagai resep, mulai dari hidangan penutup mewah hingga makanan dan camilan rumahan yang lezat. Kedua zat tersebut bertekstur seperti jeli dan menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, tidak peduli bagaimana cara penyajiannya. Gelatin dan alternatif vegannya, Agar-Agar, akan menghadirkan struktur atau tekstur yang luar biasa pada dapur siapa pun.

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

GT Dave tentang Kehidupan, Kombucha, dan Jamur Obat

GT Dave on Life, Kombucha and Medicinal Mushrooms

Kombucha kini menjadi tren baru yang sedang tren. Kita telah melihatnya muncul di seluruh toko kelontong dan daring. Namun, tidak semua kombucha dibuat sama! Saya senang bisa berbincang dengan GT Dave tentang perusahaannya, GT's Kombucha. GT memulai perusahaan ini saat ia baru berusia 15 tahun dan ia masih memegang teguh nilai-nilainya tentang produk berkualitas. Baca terus untuk mempelajari tentang apa yang membuat kombucha yang baik, mengapa kombucha yang dibeli di toko mungkin bukan pilihan terbaik, produk lain apa yang merupakan "kombucha berikutnya", dan rahasia untuk tampak dan merasa awet muda!

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Mikrobioma Usus - Hubungan Otak dan Kesehatan Mental

gut brain connection

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita pergi ke dokter SETELAH kita sakit alih-alih mencegah penyakit tersebut sejak awal? Bagaimana jika kita dapat memprediksi kesehatan kita dengan lebih baik beberapa tahun mendatang? Saya senang berbicara dengan Dr. Marvin Singh tentang topik ini dan banyak lagi. Baca terus untuk mempelajari bagaimana stres dapat menjadi faktor yang lebih besar dalam kesehatan usus daripada yang Anda kira, bagaimana kesehatan mental dan kesehatan usus Anda saling terkait erat, mengapa "23 dan saya" bukanlah tes terbaik di pasaran, dan mengapa kita begitu tertarik pada "makanan yang menenangkan".

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Melalui Pola Makan

Tips on Boosting Your Immunity Through Diet

Sistem kekebalan tubuh Anda bekerja dengan sangat baik dalam melawan penyakit dan mikroorganisme jahat. Namun, terkadang ada penyerang yang berhasil masuk dan membuat Anda sakit. Apakah mungkin untuk mengurangi risiko masuknya mikroorganisme penyebab penyakit? Dapatkah Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sederhana?

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Fermentasi untuk Kebaikan_ Kisah Cinta dengan Makanan Fermentasi

Ferment for Good_ A Love Affair with Fermented Foods

Pernahkah Anda pergi ke toko dan berpikir, "Saya ingin sekali membeli Milk Kefir, saya pernah mendengar banyak hal hebat tentangnya!" Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa peraturan tidak mengizinkan produk asli dijual di toko? Ini adalah industri baru tanpa standar identitas dalam hal makanan fermentasi. Hari ini, kami berbincang dengan seorang pemimpin industri, Sharon Flynn, saat ia berbagi latar belakangnya dengan perusahaannya "The Fermentary." Baca terus untuk mempelajari tentang makanan yang paling mudah difermentasi, mengapa Anda harus menambahkan makanan fermentasi ke dalam makanan Anda, dan bagaimana cara menjaga versi fermentasi yang asli menjadi lebih baik!

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Puasa Intermiten, Ketosis, dan Biohacking untuk Kesehatan Optimal

Intermittent Fasting, Ketosis and Biohacking for Optimal Health

Anda pasti sudah sering mendengarnya, makanlah banyak makanan kecil sepanjang hari, pastikan Anda makan dari matahari terbit hingga terbenam, dan jangan melewatkan waktu makan. TETAPI bagaimana jika ada cara yang lebih baik bagi tubuh Anda untuk berfungsi? Saya senang bisa berbincang dengan Siim Land tentang puasa intermiten dan bagaimana puasa intermiten dapat meningkatkan kesehatan kita. Baca terus untuk mempelajari 5 kiat biohacking, mengapa ketosis sangat baik untuk pikiran Anda, dan bagaimana puasa dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan.

Baca selengkapnya

167891016